内容简介 · · · · · ·
美国前总统罗斯福，仅通过行走就治好了哮喘；
艾森豪威尔通过行走使心脏病得到痊愈；
肯尼迪是个“行走狂”，一周要走80公里。
行走的妙处，超出你的想像。行走，是对人体最没有伤害的运动。世界卫生组织建议，没必要为了运动去那些收费昂贵的体育馆，单是爬楼梯或是跳舞已经足够。本书所介绍的行走运动也是一种非常适合的运动。
行走革命530的书评 · · · · · · ( 全部 1 条 )
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美国前总统罗斯福，仅通过行走就治好了哮喘；
艾森豪威尔通过行走使心脏病得到痊愈；
肯尼迪是个“行走狂”，一周要走80公里。
行走的妙处，超出你的想像。行走，是对人体最没有伤害的运动。世界卫生组织建议，没必要为了运动去那些收费昂贵的体育馆，单是爬楼梯或是跳舞已经足够。本书所介绍的行走运动也是一种非常适合的运动。
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0 有用 Jack 2010-12-11 18:02:45
真励志
0 有用 机智勇敢昭昭昭 2011-12-03 15:16:16
实用小册子，却又和其他大多数此类册子一样，既不华也不实。前篇赘述太多，后篇打着健身的旗号说减肥的事，总体来说，拉拉杂杂一百八十几页只让我总结出两条：一、我现在走路的姿势不对；二、多走路好。
0 有用 汪小汪 2020-12-23 15:43:01
现在看很多观念都有点out，而且内容比较少，翻来覆去的说hh
0 有用 汪小汪 2020-12-23 15:43:01
现在看很多观念都有点out，而且内容比较少，翻来覆去的说hh
0 有用 机智勇敢昭昭昭 2011-12-03 15:16:16
实用小册子，却又和其他大多数此类册子一样，既不华也不实。前篇赘述太多，后篇打着健身的旗号说减肥的事，总体来说，拉拉杂杂一百八十几页只让我总结出两条：一、我现在走路的姿势不对；二、多走路好。
0 有用 Jack 2010-12-11 18:02:45
真励志