内容简介 · · · · · ·
一本最具说服力的减肥塑身工具书！谁让周杰伦变得有型？谁让贾静雯5天瘦了5公斤？谁让言承旭不敢再出写真书？谁是有着“天使面孔，魔鬼身材”的男人？这个人就是刘畊宏，台湾演艺界最有名的健身教练！
目录 · · · · · ·
第一章 打破健身减肥的“神话”
迷思一 把错误当“神话”，会让身体健康下“地狱”
迷思二 练健身≠练“举重”！
迷思三 大≠美！
迷思四 魔鬼饮食≠魔鬼身材！
迷思五 药物≠捷径！
· · · · · · (更多)
迷思一 把错误当“神话”，会让身体健康下“地狱”
迷思二 练健身≠练“举重”！
迷思三 大≠美！
迷思四 魔鬼饮食≠魔鬼身材！
迷思五 药物≠捷径！
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畊宏健身书的书评 · · · · · · ( 全部 1 条 )
论坛 · · · · · ·
| 读了这么久，还没瘦下来 | 来自明明 | 2022-04-23 01:39:53 | |
| 披着健身书皮的写真 | 来自the funny. | 4 回应 | 2014-05-29 12:48:07 |
| 作者的经历 | 来自Benjamin | 2010-07-29 20:05:02 | |
| 畊宏健身书，期待一下~~~ | 来自LUCA | 2007-10-12 15:58:42 | |
| 健身的书 | 来自悠儿 | 2006-10-14 23:43:16 |
在哪儿借这本书 · · · · · ·
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订阅关于畊宏健身书的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 徐毅 2011-09-09 16:24:17
可惜自己没坚持锻炼。。
0 有用 阿俊 2022-04-27 20:55:08
全民健身时代打卡
0 有用 J.K 2008-05-30 11:27:48
把健身贯穿在生活中，并坚持下去。
0 有用 大D 2011-03-08 14:52:41
在第三极站着看的。不错
0 有用 Capric 2011-11-19 12:34:58
了解自己的身体，随时随地的健身理念~ 不错哟。推荐给你！