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一本最具说服力的减肥塑身工具书!谁让周杰伦变得有型?谁让贾静雯5天瘦了5公斤?谁让言承旭不敢再出写真书?谁是有着“天使面孔,魔鬼身材”的男人?这个人就是刘畊宏,台湾演艺界最有名的健身教练!
真是一本追星向、宠女粉的健身写真书啊!观念大体正确,适合小白入门。
1.給小白看的話還不錯。 2.很少營養學理論,不是那麼有實踐意義。
坚持
在第三极站着看的。不错
学校图书馆借的。肌肉好看,实用不高。
全民健身时代打卡
我想变壮
明星写书就是这么多图 动作都是次要的
半个写真集,半本健身书,半本明星效应
> 更多短评 18 条
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订阅关于畊宏健身书的评论: feed: rss 2.0
0 有用 爆胎诗人 2019-08-20 22:48:50
真是一本追星向、宠女粉的健身写真书啊!观念大体正确,适合小白入门。
0 有用 筆姬 Bear Gear 2010-08-03 19:39:51
1.給小白看的話還不錯。 2.很少營養學理論,不是那麼有實踐意義。
0 有用 赵洲 2012-10-01 23:11:59
坚持
0 有用 大D 2011-03-08 14:52:41
在第三极站着看的。不错
0 有用 富豪雪糕车 2013-02-07 19:25:01
学校图书馆借的。肌肉好看,实用不高。
0 有用 阿俊 2022-04-27 20:55:08
全民健身时代打卡
0 有用 爆胎诗人 2019-08-20 22:48:50
真是一本追星向、宠女粉的健身写真书啊!观念大体正确,适合小白入门。
0 有用 升 2017-06-11 13:00:08
我想变壮
0 有用 Nathan 2017-02-06 14:21:30
明星写书就是这么多图 动作都是次要的
0 有用 大猫 2014-11-28 23:13:53
半个写真集,半本健身书,半本明星效应