斑马为什么不得胃溃疡

作者: 萨波斯
出版社: 中国社会科学出版社
副标题: 斑马为什么不得胃溃疡
出版年: 2004-7
页数: 275
定价: 23.00
装帧: 平装(无盘)
ISBN: 9787500445050
8.1
65人评价
5星
36.9%
4星
29.2%
3星
32.3%
2星
1.5%
1星
0.0%
  •  
  •  

  • 分享到   

内容简介  · · · · · ·

目录  · · · · · ·

第一章 假如……你是一匹仓皇逃命的斑马
第二章 怒发冲冠与鸡皮疙瘩
第三章 中风、心脏病
第四章 新陈代谢及财产变卖
第五章 胃溃疡和拉肚子
第六章 件儒症及母亲的重要性
· · · · · · (更多)

豆瓣成员常用的标签(共28个)  · · · · · ·

压力   心理学   科普   生活方式   心理   自我管理   健康   生物学  

短评  · · · · · ·  ( 全部 28 条 )

热门 / 最新 /

  • 0 Uncle Left 2017-09-11

    2天，有趣的书，一字不拉的读完的

  • 0 lafiona 2014-01-18

    纯科普

  • 0 Louise 2009-07-20

    专业性较强，所以尽管我很努力，但也只得大略知晓

  • 1 大胖娃 2016-03-18

    原以为是心灵鸡汤，没想到却是科普文章。科学态度与鸡汤不同的地方就在于：科学只敢说有非常确切证据的结论，而这却让全本书看起来似乎什么都没讲一样，这个……额，似乎不太确定，那个……额，似乎也没定论。但这才是正确的态度，我们在不确定中努力前行。书的最后说：“快乐点，别担心那么多”，其实也正是我想对自己说的。

  • 0 hushlight 2014-11-06

    主要从科普角度讲压力的形成及因果链，如果目的是想了解如何缓解压力不如换别的看看

  • 0 Lacia 2018-12-11

    压力对于人的影响：疾病、性功能、生长发育、免疫力、记忆力等等。人体对于压力的反应有三个阶段：警报期、适应期、油尽灯枯期。压力大对于神经元会产生物理性伤害。糖皮质素，之前都是在劣质面膜的伤害性上看到这个名词，原来它也是压力的直接产物，会加速瓦解和死亡，对于动物就是交配后的急速死亡。

  • 0 林言 2019-01-11

    压力影响身体，心理决定生理；奥勒留也说：我们的思想塑造我们的人生

  • 0 Helen 2018-10-05

    这么来看待压力最后的结果就是把工作做劈了，我果然是A型性格。

  • 0 爱小兔 2019-01-29

    作为a型人格该看看

  • 0 蔚蓝 2018-03-25

    再次映证了一个道理，靠谱的信息和书籍还是外文的。

> 更多短评 28 条

斑马为什么不得胃溃疡的话题 · · · · · · ( 全部 条 )

什么是话题
无论是一部作品、一个人，还是一件事，都往往可以衍生出许多不同的话题。将这些话题细分出来，分别进行讨论，会有更多收获。
我要写书评

斑马为什么不得胃溃疡的书评 · · · · · · ( 全部 8 条 )

热门 / 最新 / 好友
橙⊕ 2009-10-10 20:30:28

有点奇怪的书

这本书在04年的当年卖的很好，是职场流行的书籍，不过好快即沉寂。 职场压力大嘛，都市生活压力大，其实，人人皆不易，人人有压力，有压力嘛，就可以读读看，也许是适合你的哦。 我记得李敖先生多次说过这样的话：哲学家（殷海光）得了胃癌死掉了，这是什么呀！等于是神父得了...  (展开)
1 0回应
chenyan 2011-11-18 09:17:10

Notes:在不恰当的时候想的过多，于是就有了压力

这篇书评可能有关键情节透露

这本书的大部分篇幅都在说压力对身体健康造成的不良影响，有生物学科普的味道，最有价值的在最后一章。 1.我们不可能接受到完全一样的外在压力，但处于同样的压力源之下，我们的身体和心理反应都有极大的差别。 2.许多放松的方法或“改变意识”的技巧，对于生理有益处。例如...  (展开)
8 0回应
莘莘 2016-11-18 01:10:17 Holt Paperbacks2004版

为什么我只看过一本关于压力的书我也敢说它是最好的

这篇书评可能有关键情节透露

《为什么斑马不会得溃疡》？这是什么鬼？ 除非在压力极大的情况下，比如刚刚转到一个陌生的动物园，斑马几乎从来不会得溃疡。反观我们人类，压力山大的时候，很容易会得溃疡。这里，溃疡只是一个作者Robert Sapolsky用来指代所有由压力山大引起不良的生理反应、疾病等等的例子...  (展开)
4 1回应
巫落落*草木 2016-06-08 15:57:52 Holt Paperbacks2004版

写给还没有生病的人的书

书写得很棒，少给了一星是因为整本书的格局一直在重复，前三分之一看得很舒服，等看完抑郁症之后就开始觉得疲劳，最后几章就草草看完了。虽然重复是记忆的基础，但是应该有更好的写法。 有趣，讲道理（三观正），有各种小故事，各种小细节，还信手拈来一些经典...  (展开)
3 0回应
逗伴 2013-09-28 11:22:43

问与答

问：人为什么会生病？ 答：不知道，至少科学界还没有定论。第一推动丛书有一本《我们为什么生病--达尔文医学的新科学》，专门讲这个，不过也是一家之言。 因此，当前生病的最大作用在于提醒功能。你的身体用生病来告诉你：你出问题了！再这么搞就要出大问题了！让你生个（小）...  (展开)
1 0回应
J几米 2013-08-26 15:44:26

Sapolsky 关于宗教的一些观点

网易公开课未能发布的敏感话题。 简单来讲，两种与宗教有关的疾病，神经分裂和强迫症。 萨满巫师是一种温和的神经分裂，他们能够在合适的时候满嘴胡话，听见所谓的神祗或是通灵。人类社会大概需要1%这样的人。 强迫症是可以看成是一种仪式，每天不停的重复一些事情。宗教祭...  (展开)
1 0回应
夜雨垂星 2010-03-03 22:16:08

人为什么老会得溃疡？

斑马为什么不会得胃溃疡？ 中风是怎么回事？ 针灸止痛有科学依据么？ 遇到刺激时，为什么人会怒发冲冠，或者满身鸡皮疙瘩？ 紧张的时候，为什么人往往会拉肚子？ 情绪低落、焦虑紧张是否会造成性欲减退，甚至阳痿？…… 想知道这些有趣而又看似不相关的问题的答案么？...  (展开)
0回应
睡着了再睡 2018-06-06 03:05:32 Holt Paperbacks2004版

摘录一下

Taking responsibility for stressful situations can bring relief as you regain a bit of control over your life. For example, studies in nursing homes have shown that giving the elderly responsibility for everyday decision making, like choosing meals or activ...  (展开)
0回应

> 更多书评8篇

读书笔记  · · · · · · 

论坛  · · · · · ·

真的很逗，把科学很高效地传递给读者 来自fego 2009-07-01
想看 来自蓝风铃 2009-05-02

其他版本有售  · · · · · ·

这本书的其他版本  · · · · · ·  ( 全部3 )

以下豆列推荐  · · · · · ·  ( 全部 )

谁读这本书?

夏
夏
昨天 在读


筱歆
筱歆
昨天 想读


巴黎有条狗
巴黎有条狗
昨天 想读


> 12人在读

> 73人读过

> 236人想读

二手市场

订阅关于斑马为什么不得胃溃疡的评论:
feed: rss 2.0