内容简介 · · · · · ·
解压手册:斑马为什么不得胃溃疡,ISBN:9787500445050,作者:萨波斯著
目录 · · · · · ·
第一章 假如……你是一匹仓皇逃命的斑马
第二章 怒发冲冠与鸡皮疙瘩
第三章 中风、心脏病
第四章 新陈代谢及财产变卖
第五章 胃溃疡和拉肚子
第六章 件儒症及母亲的重要性
· · · · · · (更多)
第二章 怒发冲冠与鸡皮疙瘩
第三章 中风、心脏病
第四章 新陈代谢及财产变卖
第五章 胃溃疡和拉肚子
第六章 件儒症及母亲的重要性
· · · · · · (更多)
第一章 假如……你是一匹仓皇逃命的斑马
第二章 怒发冲冠与鸡皮疙瘩
第三章 中风、心脏病
第四章 新陈代谢及财产变卖
第五章 胃溃疡和拉肚子
第六章 件儒症及母亲的重要性
第七章 性与生殖
第八章 免疫、压力及疾病
第九章 压力引起的镇痛
第十章 压力与记忆
……
· · · · · · (收起)
第二章 怒发冲冠与鸡皮疙瘩
第三章 中风、心脏病
第四章 新陈代谢及财产变卖
第五章 胃溃疡和拉肚子
第六章 件儒症及母亲的重要性
第七章 性与生殖
第八章 免疫、压力及疾病
第九章 压力引起的镇痛
第十章 压力与记忆
……
· · · · · · (收起)
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斑马为什么不得胃溃疡的话题 · · · · · · ( 全部 条 )

什么是话题
无论是一部作品、一个人,还是一件事,都往往可以衍生出许多不同的话题。将这些话题细分出来,分别进行讨论,会有更多收获。


斑马为什么不得胃溃疡的书评 · · · · · · ( 全部 8 条 )

为什么我只看过一本关于压力的书我也敢说它是最好的
这篇书评可能有关键情节透露
《为什么斑马不会得溃疡》?这是什么鬼? 除非在压力极大的情况下,比如刚刚转到一个陌生的动物园,斑马几乎从来不会得溃疡。反观我们人类,压力山大的时候,很容易会得溃疡。这里,溃疡只是一个作者Robert Sapolsky用来指代所有由压力山大引起不良的生理反应、疾病等等的例子... (展开)
写给还没有生病的人的书
书写得很棒,少给了一星是因为整本书的格局一直在重复,前三分之一看得很舒服,等看完抑郁症之后就开始觉得疲劳,最后几章就草草看完了。虽然重复是记忆的基础,但是应该有更好的写法。 有趣,讲道理(三观正),有各种小故事,各种小细节,还信手拈来一些经典...
(展开)

人为什么老会得溃疡?
斑马为什么不会得胃溃疡? 中风是怎么回事? 针灸止痛有科学依据么? 遇到刺激时,为什么人会怒发冲冠,或者满身鸡皮疙瘩? 紧张的时候,为什么人往往会拉肚子? 情绪低落、焦虑紧张是否会造成性欲减退,甚至阳痿?…… 想知道这些有趣而又看似不相关的问题的答案么?...
(展开)

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我来写笔记论坛 · · · · · ·
真的很逗,把科学很高效地传递给读者 | 来自fego | 2009-07-01 | |
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- 湖南科学技术出版社版 2010-4-1 / 46人读过
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订阅关于斑马为什么不得胃溃疡的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 Uncle Left 2017-09-11
2天,有趣的书,一字不拉的读完的
0 有用 lafiona 2014-01-18
纯科普
0 有用 Louise 2009-07-20
专业性较强,所以尽管我很努力,但也只得大略知晓
1 有用 大胖娃 2016-03-18
原以为是心灵鸡汤,没想到却是科普文章。科学态度与鸡汤不同的地方就在于:科学只敢说有非常确切证据的结论,而这却让全本书看起来似乎什么都没讲一样,这个……额,似乎不太确定,那个……额,似乎也没定论。但这才是正确的态度,我们在不确定中努力前行。书的最后说:“快乐点,别担心那么多”,其实也正是我想对自己说的。
0 有用 hushlight 2014-11-06
主要从科普角度讲压力的形成及因果链,如果目的是想了解如何缓解压力不如换别的看看
0 有用 Lacia 2018-12-11
压力对于人的影响:疾病、性功能、生长发育、免疫力、记忆力等等。人体对于压力的反应有三个阶段:警报期、适应期、油尽灯枯期。压力大对于神经元会产生物理性伤害。糖皮质素,之前都是在劣质面膜的伤害性上看到这个名词,原来它也是压力的直接产物,会加速瓦解和死亡,对于动物就是交配后的急速死亡。
0 有用 林言 2019-01-11
压力影响身体,心理决定生理;奥勒留也说:我们的思想塑造我们的人生
0 有用 Helen 2018-10-05
这么来看待压力最后的结果就是把工作做劈了,我果然是A型性格。
0 有用 爱小兔 2019-01-29
作为a型人格该看看
0 有用 蔚蓝 2018-03-25
再次映证了一个道理,靠谱的信息和书籍还是外文的。