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《清心瑜伽》倡导纯净、自然、健康、快乐的生活方式。真诚地希望在《清心瑜伽》的伴随下,你可以在都市的喧哗下沉淀烦杂的情绪,在清澄的纯净的旋律的环绕之中,细细品味生活的美好滋味和沉静的幸福感觉,你的生命从此奏出最有生命力的篇章。
林敏介绍的是现在全世界最为流行的哈达(HATHA)瑜伽,是最自然、最简单的瑜伽体系,是心灵和肢体美妙结合的瑜伽。你可以顺着书中的思路去感受一天中四个不同时段的瑜伽练习,也可以根据自己的需要来选择练习。相信你一定能从每一次深长的呼吸、轻盈的舒展和心灵的自省中释放身心的疲惫和烦恼,你会惊叹瑜伽古老、灿烂的文化给现代人留下的如此无与伦比的精心和美丽。林敏渴望传达的是——人人都可以练习瑜伽,不管你从事何种职业,不管你年龄有多大。瑜伽是自我身心健康的绝佳锻炼方式。
高三时为了缓解压力特别买了本学着做
买过两本林敏的书了~
我照着做几个简单的动作,脊椎痛……有没有人也这样?
没买书 看了视频 那时候的林敏老师没有现在有魅力 有点生涩 超喜欢现在的她和她的瑜伽 她的态度 她的声音 她的感召力
简单,清新的感觉。
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订阅关于清心瑜伽的评论: feed: rss 2.0
0 有用 狷介有乌青 2008-06-08 20:29:08
高三时为了缓解压力特别买了本学着做
0 有用 赵谜 2012-08-10 20:27:03
买过两本林敏的书了~
0 有用 小太阳 2007-10-19 19:50:08
我照着做几个简单的动作,脊椎痛……有没有人也这样?
0 有用 Joyce🌾悠然 2017-07-01 18:53:35
没买书 看了视频 那时候的林敏老师没有现在有魅力 有点生涩 超喜欢现在的她和她的瑜伽 她的态度 她的声音 她的感召力
0 有用 windyli 2014-08-12 19:47:39
简单,清新的感觉。