怎样才能健康长寿

前言
第一章 从百岁老人研究中获得启示
本章概述
1.百岁老人中的佼佼者
2.百岁老人调查
3.百岁老人的特征
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前言
第一章 从百岁老人研究中获得启示
本章概述
1.百岁老人中的佼佼者
2.百岁老人调查
3.百岁老人的特征
4.小结
第二章 百岁老人的健康与生活
本章概述
1.百岁老人调查
2.百岁老人的健康与生活
第三章 百岁老人的心境
本章概述
1.业已来临的长寿社会
2.性格特征与长寿的关系
3.东京百岁老人的性格特征
4.百岁老人在日常生活中的自我心理适应
第四章 百岁老人内脏器官的极限
本章概述
1.内脏器官的老化
2.肺的老化
3.肾脏的老化
4.肝脏的老化
5.心脏的老化
6.大脑的老化
7.百岁老人的病理解剖结果
问题解答
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