腰痛治疗健康法

第一章 为什么会发生腰痛？
1 腰痛的三大原因（生活习惯、疲劳、缺少运动）
2 腰部结构与机制
3 青年人常见的椎间盘突出
……
第二章 治疗腰痛的原则
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第一章 为什么会发生腰痛？
1 腰痛的三大原因（生活习惯、疲劳、缺少运动）
2 腰部结构与机制
3 青年人常见的椎间盘突出
……
第二章 治疗腰痛的原则
1 要做哪些检查？
2 在矫形外科做什么样的治疗？
3 慢性则温，急性则凉
……
第三章 日常预防腰痛复发的办法
1 站姿1
2 站姿2
3 坐姿
……
第四章 腰痛治疗指南
1 神经传导阻滞疗法
2 经皮髓核取
· · · · · · (收起)