豆瓣
扫码直接下载
本书针对老年生理变化特点,共分10部分介绍了适合老年人运动健身的143种方法,以及老年常见病患者的运动疗法。这些方法运动量适中,动作简单易掌握,安全可靠,健身效果好,是老年朋友健身长寿的必备读物,也可供基层医务人员阅读。
还没人写过短评呢
订阅关于老年运动健身方法的评论: feed: rss 2.0
还没人写过短评呢