内容简介 · · · · · ·
《生命的重建》是名副其实的心理励志世界畅销书。被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。露易丝·海在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式，从而开辟了重建和谐生命的完美道路。本书出版后，露易丝 ·海所倡导的“整体健康”观念旋风般席卷了全世界。本书创造了《纽约时报》畅销书排行榜50周第1名的骄人纪录，被译成25种文字，在35个国家或地区出版，20多年来，全球销量逾2000万册。
被媒体称为“圣人”的露易丝·海将深刻的哲理、科学的精神与博大的爱，结合自己的坎坷经历，以浅显生动的语言娓娓道来，如清泉般滋润每一个读者的心田。正如戴夫·布朗的评价：露易丝的书是上帝送给这个烦恼世界最好的礼物。对我们每一个人来说，这本书都具有你无法想象的价值！
生命的重建的创作者
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![[美国] 露易丝·海](https://img3.doubanio.com/view/personage/m/public/2ea3a48f908730a62b2f0801545b7c1f.jpg)
露易丝·海 作者
作者简介 · · · · · ·
露易丝·海美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者。露易丝·海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体，精神和心灵的整体健康。
露易丝的个人思想是在她痛苦的成长过程中逐渐形成的。她的童年在飘摇与穷困度过，自幼父母离异，5岁时遭强暴，少年时代一直受到凌辱和虐待。她后来逃到纽约，历经坎坷，成为一名时装模特，并和一个富商结婚，但14年后她又被丈夫所遗弃。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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世界只接受我们自己对自己的评价。如果你坚持相信生命是孤苦的，没有人爱你，那么，你的世界很可能真的孤苦和没有人爱──因为你自己躲在阴暗处，太阳自然照不到你。 ·我们还是孩子时，就受周围大人的影响 这是我们学习如何思考自己，如何思考世界的方式。现在，如果你与整天闷闷不乐的人、易受惊吓的人、罪恶的人或是易怒的人一起生活，那么你将学到很多关于自己、关于生活的消极的东西。 …… ·我们长大成人以后，会重复我们父母的情感模式 这无所谓好坏对错，这是我们内心深处对“家”的认识。我们不妨冷静地想一想，现在已经不再是童年了，但很多时候，我们对待别人的态度，仍然像对待我们自己的母亲或父亲一样。有多少次你找了一个“只是像”你的父亲或母亲的情人或老板？ 同时，我们用父母对待我们的方式对待我们自己。我们用同样的方式责备和惩罚我们自己。当你用心倾听时，你甚至能听到那些词汇。如果当我们自己是孩子时接受了爱与鼓励，我们也用同样的方式爱我们自己、鼓励我们自己。 …… ·可是，我们不能为这些责怪父母 我们的父母不可能教会我们他们不知道的事情。如果你的父母不懂得如何去爱他们自己，那么他们就不可能懂得如何教你去爱自己。他们只是竭尽全力，把他们在孩提时代学到的东西，依样画葫芦地教导给他们的孩子。如果你想更多地理解你的父母，就应该更多地倾听他们童年的生活；如果你抱着同情心去听，你会了解他们的恐惧和严格出自何处。这些“对你实施如此方式”的人与你有着同样的害怕和惊恐。 ·许多人内心深处常有这样的念头——“我不够好！” 我们经常会再加上一句：“并且，我做得不够多，”或者“我不值得”。这些话像你说的吗？你经常说、经常暗示或经常体验你“不够好”吗？可是你为什么“不够好”？按照谁的标准你“不够好”？ 如果这种信念在你心中很强烈，那么你如何能创造充满爱、快乐、富裕、健康的生活？从某种程度上说你的潜意识中的主要信念会经常与... (查看原文) —— 引自章节：全部 -
自我贬低只能强化拖延和懒惰。应该把精神能量放在驱除旧的思维模式、创造新的思维模式上。请对自己说： 我放弃认为自己没有价值的信条。我值得拥有最好的生活，现在我允许自己接受它。 我愿意丢弃旧的信念来创造新的环境。 (查看原文) —— 引自第59页
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生命的重建的书评 · · · · · · ( 全部 236 条 )
Hhhang
【我的世界一切都好】
几年后，再次重读《生命的重建》，体会更深。真的是一本非常棒的心理重建书籍，很浅显却深入内心。 改写了一篇宣言，送给我自己，也送给你： 在我广阔的人生中， 一切都是完美、完整和完全的。 我和地球上的每个人都生活在喜悦与平衡中。 在我的心灵深处，埋藏着无尽的爱的...
(展开)
申仙
南海出版公司2018版
爱所有人，信任少数人，不负任何人
最近朋友的心情出了点问题，大体来说也都是些琐碎事情绊脚，男友嫌她唠叨说话太冲，同事的话题圈子参与不了便觉得是被故意隔离，考试不够顺利，回家也难免被数落。她说她是不是很糟糕的一个人，我认真听下来倒觉得真的和她很相似：努力善待别人所以容易被偶尔的小误解摆弄地着...
(展开)
小英Sunny
Hay House1999版
爱自己，疗愈自己—读 You Can Heal Your Life
"爱是一剂神奇的药，‘爱自己’会让我们生命出现奇迹。 Love is the miracle cure. Loving ourselves works miracles in our lives." —Louise Hay (露易丝·海) 在这个星球上，有一个女子，她有...
(展开)
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订阅关于生命的重建的评论:
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2 有用 海心 2009-11-07 14:57:56
袋鼠爸爸送我的。我有1卑微的自我认知，不肯接受自己，不认同自己，不去赞美自己，因此事情越来越糟。现在我要自己相信，我是美好的，我要摒弃所有使我不愉快的思想，建立起完善的自尊自信。
3 有用 莫比乌斯🐉 2024-04-16 12:31:15 广西
读不下了，我的生命已经死亡，无法重建
29 有用 半 2008-12-25 06:08:30
实在太向一本邪书了，意念可以治好所有的病……
5 有用 川貝 2009-10-20 15:48:06
看了作者的生平小传，感觉作者本人太不容易了，能从阴暗的童年走出一个不一样的自己是值得敬佩的，至少她配得上这凝重的书名。如果你不是一个自信的人，就看看这本书吧，或者《秘密》。
11 有用 m. 2010-07-22 23:19:13
“我的世界里一切都好。”一直佩服人生经历丰富但依旧单纯善良的人，一旦凭借自己的力量在跌宕起伏的人生浪潮上站立起来，确实可以生起大智慧。第一次接触作者Louise Hay还是多年前，从一个香港占星师的博客逛到她的网站，于是她每天更新的Daily Affirmation在人生低谷的很长一段时间内都给予我了很大启发。而此书最大的好处就是，将人身上的各种病痛详尽地与深藏在潜意识深处的消极意识一一进行了联系... “我的世界里一切都好。”一直佩服人生经历丰富但依旧单纯善良的人，一旦凭借自己的力量在跌宕起伏的人生浪潮上站立起来，确实可以生起大智慧。第一次接触作者Louise Hay还是多年前，从一个香港占星师的博客逛到她的网站，于是她每天更新的Daily Affirmation在人生低谷的很长一段时间内都给予我了很大启发。而此书最大的好处就是，将人身上的各种病痛详尽地与深藏在潜意识深处的消极意识一一进行了联系和分析，相当震撼。缺点是，除了封面设计简陋外，硬伤更是全文翻译得都十分生涩。2010.7.21 (展开)