内容简介 · · · · · ·
没有人不留恋人生，没有人不希望自己生活幸福美满，事业有成，而这一切的根基都是健康，所以健康长寿是人类永恒的主题。如何能健康长寿，这是人们所关心的问题。前5部分介绍了运动、情绪、饮食、睡眠、环境等因素与长寿的关系，后6部分针对中老年人养生健身的问题，介绍了相关的知识和方法。其内容较丰富，可供人们阅读参考。
养生与长寿的创作者
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张清华 作者
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养生与长寿的书评 · · · · · · ( 全部 0 条 )
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0 有用 里昂的浪🌊 2023-10-03 19:03:29 天津
借标《火焰与灰烬》
0 有用 MJ 2019-01-06 15:28:37
虽说整体偏啰嗦，闲暇无聊可以看看