体育保健学

作者: 管泽义
出版社:
出版年: 2003-8
页数: 277
定价: 15.00元
ISBN: 9787560722825

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鸟飞
鸟飞
2015年5月31日 读过

tags:运动
睡姿偏右,因为这样心脏就不用把血往上泵了,肝脏靠右,躺下来也可以让血液滋养肝脏,另外胃到肠子,小肠到大肠的开口都是从左到右的,这么睡就比较顺。尼古丁对神经的作用是先有短暂的兴奋,之后是持久的麻痹和抑制。吸烟会明显降低血液的载氧能力,从而影响人的耐力。足球赛前洒水主要是为了防止尘土飞扬。一场球赛下来,轻个两斤乃至于七八斤都是正常的,一两天就会恢复。/////剩下的推拉按摩实际操作性太强,没有真人教学,就没法深入学习了XD。

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