内容简介 · · · · · ·
发现——如果胆固醇含量过高，就会引起心血管问题。
认知——由于希波克拉底，希腊人无疑最早认识到饮食对身体健康的重要性。
观察——古希腊从竞技者到青年男子，健硕的身体是时尚。人们不是说过像古希腊人一样美吗？
了解——要保持强健的男性身体，只要采纳适合于其能量需要的良好饮食方式就能做到。
寻找——如何避免发胖？如何防止出现饮食偏差？这里有重现体形和活力的所有诀窍。
目录 · · · · · ·
丛书信息
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灯塔书系(共9册)，
这套丛书还有
《咖啡》《情迷巧克力》《时装行业》《冒险性职业》《品茶》
等
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