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有个头疼脑热，别忙着跑医院，先翻翻这本书。要只是小病小灾，通过自查、分析，排除器质性病变后，配合恰当的休息、运动、非处方药治疗，就可以纠正机能紊乱，调整身体脱离亚健康状态。
同时，对一些严重疾病的讯号，本书教你及时认识、正确处理，要知道有时候几分钟的时间可是生死攸关。就算不得不进医院，如果掌握书中介绍的医学知识，就能选择适合自己的检查治疗方法，正确配合医生治疗，少花钱，疗效好。现代医学发展很快，但健康还是要靠自己。关爱自己，关爱家人，从这本书开始吧。
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