内容简介 · · · · · ·

繼劉力紅之後，最受矚目傳奇中醫，引爆大眾對中醫討論熱情！

一件生活故事揭示一種疾病的真相。

根治「老症頭」，先去「濕、熱、寒」！

說不明白、查不出來的疑難雜症，百分之九十九起因於體內太濕、太熱、太寒。「濕、寒、熱」發於五臟六腑，表現在外的就是一連串不舒服症狀：偏頭痛、腰酸、口臭、失眠、高血壓、腹瀉、頭昏眼花、心律不整、四肢冰冷、青春痘、肥胖……。

本書告訴你，吃盡補藥不如先去除身體三邪(脾濕、腸寒、肝上火)，祛濕、化寒、清熱才是根治病源、延年益壽的良方。

＊貼心附錄：全省無痛胃鏡檢查表

雜症看這裡！

．全身乏力、肥胖全因濕重？

．早上腰疼、晚上腿疼，體內寒濕作怪？

．小腹受寒易有婦科困擾；肝經受寒會口渴、心煩、失眠？

．便秘、咳嗽常起因肺火太旺？

．為何天天補血，還是貧血？

妙方看這裡！

．光補鈣沒用，核桃黑豆漿防身體漏鈣。

．艾葉水泡腳，除寒濕效...

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繼劉力紅之後，最受矚目傳奇中醫，引爆大眾對中醫討論熱情！

一件生活故事揭示一種疾病的真相。

根治「老症頭」，先去「濕、熱、寒」！

本書告訴你，吃盡補藥不如先去除身體三邪(脾濕、腸寒、肝上火)，祛濕、化寒、清熱才是根治病源、延年益壽的良方。

＊貼心附錄：全省無痛胃鏡檢查表

雜症看這裡！

．全身乏力、肥胖全因濕重？

．早上腰疼、晚上腿疼，體內寒濕作怪？

．小腹受寒易有婦科困擾；肝經受寒會口渴、心煩、失眠？

．便秘、咳嗽常起因肺火太旺？

．為何天天補血，還是貧血？

妙方看這裡！

．光補鈣沒用，核桃黑豆漿防身體漏鈣。

．艾葉水泡腳，除寒濕效果好。

．吃黑豆，輕鬆治腰痛。

．「金雞獨立」天天做，氣血自然通暢無阻。

．「薄荷杏仁粥」調養寒熱失調。

．「枸杞菊花茶」治眼睛乾澀。

．打盤靜坐，養心也養筋。

．補腎兼治腰椎間盤突出。

．健脾食療法：薏米粥＋蒼□飲。

不夠暖、暖過頭或濕氣太盛，都是致病關鍵！

有誰不想每天精神百倍、舒爽一身地度過一天？但好像總是這裡痛、那裡酸、莫名所以的頭昏眼花、鼻寒腹瀉，面對種種剪不清、理還亂的症狀，只好以「文明病」統稱，卻找不到因應之法。

本書從中醫觀點為您頗析人體致病原因，不外體內累積過多「濕」、「熱」、「寒」！用最簡單的方式告訴你如何辨證症狀起因，採取適合的治療對策，讓身體暖的恰恰好，就能根治病源，還你一身精氣神！

作者簡介

余浩

畢業于湖北中醫學院，執業中醫師。個人經歷極富傳奇色彩。4歲涉中醫，7歲學陰陽，8歲學診脈，9歲學望診，11歲涉臨床，12歲學五行，20歲就讀於中醫學院，29歲開始中醫執業生涯。而立之年，創立任之堂大藥房，運用純中醫療法治療許多疑難雜症，療效頗佳。著作《一個傳統中醫的成長歷程》在當當網連續十六周榮登暢銷榜。《醫間道——十站旅行帶你進入中醫殿堂》也深受好評。

鄭黎

畢業于南昌大學醫學院。碩士學歷。現就職於湖北醫藥學院附屬人民醫院，擅長治療內分泌系統疾病。

目录 · · · · · ·

序　小毛病不再找上門！
Part1百病不離「濕、寒、熱」！
看似尋常的小毛病，其實是身體向你發出警訊！傳承千年的中醫自然爽身法，告訴你百病不離「濕、寒、熱」！唯有「去濕、化寒、清熱」，才能化解外顯於人體的種種不爽快症狀！
生活小故事：濕毛巾
．水往低處流
．晚上疼腿、早上疼腰，多起因「體內寒濕」
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