《男人受益一生的健康细节全书》是专为男性打造的健康细节书。在现代这个压力日渐增长的社会中，男性面临的压力往往更大，而健康是重要的，但是经常遭到忽视。《男人受益一生的健康细节全书》从饮食、作息等生活和工作的各个方面，为男性健康做了备忘书。根据男性的独特身体构造和工作环境等，分类详细讲解不容忽视的健康细节，看成是一本为男性健康保驾护航的必备书。
翻开《男人受益一生的健康细节全书》，你会了解到：
生活细节：把家电请出男人的卧室；跷二郎腿会造成腿部静脉曲张；男性喝牛奶要适量……
护肾细节：常食“黑五类”，肾脏安康底气足；勤拉耳朵可以养肾；搓腰、转腰、扭腰，巩固肾之本……
运动细节：简单动作锻炼宽厚的肩膀；仰卧摇摆可加强胃肠功能；出汗不迎风，跑步莫凹胸……
心理细节：用打坐激发身体内的健康潜能；不要赌气，快乐才是王道；在忙碌中学会“偷闲”……
特殊细节：男人壮阳就要多吃姜；饮酒助“性”不可取；频繁性生活受孕难……
职场细节：吃点鸡肉，缓解工作劳累；男人谨防“空调病”；久坐后肩背酸痛，敲敲小肠经……
0 有用 . 2017-01-03 11:41:18
连目录都不用看
0 有用 cobish 2018-04-28 11:11:14
什么鬼书，估计从网上把吃的补的 copy 过来的吧
1 有用 后院自留地 2016-03-19 08:26:47
大白话，小细节，可参考
0 有用 吉 2020-12-04 09:47:04
毫无用处