《天生就会跑》的原文摘录
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境况越是糟糕，我们就越拼命去跑。美国的长距离耐力跑运动经历过三次大起大落，每一次兴起都是在国家遭遇危机的时期。第一次是在大萧条时代，两百多个跑步者每天跑四十英里，跨越了美国本土全境，同时掀起了一股浪潮。之后渐渐平息，在七十年代初卷土重来，当时的美国人刚刚经历过越战、冷战、种族暴乱、一名总统犯罪和三名领袖遇刺的打击。第三次则是在9.11过后一年，越野跑忽然成了全美发展势头最猛的户外运动项目。这三次起落或许并非偶然，也许是因为人类心理存在者某种开关机制，意识到危险来临时，就会激活最原始的求生本能。在缓解压力和营造快感方面，跑步甚至比性更为有作为。人类天生就具有奔跑的欲望，需要做的只是将它释放出来。 (查看原文) —— 引自第9页 -
马拉松不会对人造成损伤，跑鞋才会。 (查看原文) —— 引自第166页 -
以前在加州山区有个叫做戈帝·安斯雷的家伙，他养的母马跛了脚，无法参加全球首屈一指的西部山路耐力赛马，于是他决定单人参赛。当天他出现在起跑线上，脚穿运动鞋，在内华达山脉的山路上足足跑了一百英里。途中他从小溪喝水，每到一处急救站就由兽医检查身体状况，最后跟赛马一样在二十四小时内完成比赛，而且离时限还有十七分钟。当然了，这家伙不会是加州唯一的疯子，所以第二年又有一个跑者在赛马比赛中亮相，隔年又有一个„„直到1977年，所有赛马全部消失在比赛中，西部耐力赛正式成为世上第一个项百英里人类赛跑。 (查看原文) —— 引自章节：第九章 -
长跑这项运动长盛不衰,是因为它无可替代： 它是人类能够生存下来，分布在地球各个角落的基础。奔跑可以带来食物，也可以避免自己成为食物，可以找到心仪的伴侣，一起追寻新的生活。你必须爱上奔跑，否则就不可能活下来， 更不可能有机会去爱别的东西。奔跑时我们所爱与所渴求的，是藏于血脉最深处的遗传。我们天生就会跑。 (查看原文) —— 引自第96页 -
至于现代美国人对这一问题的理解——真是扭曲。娇柔造作，急功近利，只追求那些无知的东西：奖牌、耐克公司的赞助合同，苗条的身材。这根部不是艺术家的态度，而是生意人的态度。难怪那么多人都不喜欢跑步：如果只把它当成为达到某种目的不得不采用的手段，而不是目的本身，也就是说如果追求的只是更苗条、更快速、更富有，那么求之而不得的时候，你为什么还要坚持？ (查看原文) —— 引自第96页 -
爱的能力和爱跑步的能力之间，肯定存在着某种联系。二者的作用原理完全相同：你需要释放自己的欲望，把想要达到的目的放到一边，珍惜所拥有的一切，充满耐心、同情心和包容心。性与速度，不都是我们的生存之本吗？没有爱，我们不会出生；没有跑，我们无法存活。所以当我们擅长其中一种时，或许也会自然而然地擅长另一种。 (查看原文) —— 引自第96页 -
纯粹是偶然，斯科特抓住了超长距离耐力跑最重要的秘诀：面对疲劳你不能退缩，而是要全身心地拥抱它，甚至不放它离开。等到你熟悉了它，就再也不会害怕它了 (查看原文) —— 引自第96页 -
我去参加耐力赛为的是成为一个更好的人。珍告诉我，我想，假如我能跑完一百英里，肯定就能达到一个不一样的境界，甚至变成一尊佛，给世界带来和平与微笑。结果我发现，我并没有达到什么境界，还是跟以前一样堕落，但是我也没有放弃呢。或许有一天，我真的能变成一个更好、更安静的人。 (查看原文) —— 引自第96页 -
魏吉尔办公室的墙壁上贴着让跑步变快的魔法公式，但迪娜怎么也看不出这些魔法公式跟跑步到底有何关系。上面全是这类的字句：“回报别人让你变得更富足”、“改善人际关系”、“保持正直的价值观”。而在饮食内容方面，他对有志挑战奥运地选手建议如下：“吃些穷人吃的东西。” (查看原文) —— 引自章节：第十八章 -
那些上坡慢慢走，下坡时才飞奔越过她的人让她一肚子火。该死，是男人就好好跑，别玩这些花招！ (查看原文) —— 引自章节：第十一章 -
为什么我的脚会疼？因为跑步不适合我。为什么跑步不适合我？因为我的脚会疼。 (查看原文) —— 引自第11页 -
纯粹是偶然，斯科特抓住了超长距离耐力跑最重要的秘诀：面对疲劳你不能退缩，而是要全身心地拥抱它，甚至不放它离开。等到你熟悉了它，就再也不会害怕它了。来自爱达荷州的耐力跑选手莉莎·史密斯-巴钦把极度疲劳形容为一只可爱的宠物。“我喜欢它。”她说，“总是期待它的出现，因为每次它来之后，我都会更加懂得如何跟它打交道。”她曾经顶着暴风雪坚持训练，也曾经在炎热的沙漠中奋战六天，夺得撒哈拉耐力赛。每当疲劳来临，她知道该怎么对待它，把它置于控制之下--面这不正是她参赛的原因吗？她去沙漠里奋力奔跑，难道不是为了跟它亲密接触，让它学会服从她？如果你仇恨疲劳，就不可能击败它。所有的哲学家和遗传学家都会告诉你，要想真正征服某种事物，必须先爱上它。 (查看原文) —— 引自第131页 -
肯·克洛伯创立了莱德维尔自己的超长距离越野赛，赛程同样是一百英里。 要想知道这场比赛的规格，不妨尝试一下：用袜子堵住嘴，连跑两遍波士顿马拉松，然后再跑上海拔四千三百米的派克峰。 都跑完了？ 很好！再跑一遍，这次要记得闭上眼睛。这就是莱德维尔越野赛的规格：赛程几乎相当于标准马拉松的四倍，其中一半要摸黑完成，途中要翻越两座海拔四千米以上的山峰。比赛起跑线的海拔比喷气式客机调整客舱气压的海拔要高一倍，而这已是赛道全程的最低海拔。 每一年，能在规定时间内跑完全程的选手只有不到一半。有“超级马拉松之王”之称的迪恩·卡纳泽斯前两次参赛都没能跑完全程，还被莱德维尔的居民起了个绰号”零蛋“（第一次是零，第二次是零）。 如此艰苦的比赛，来挑战的自然都不是一般人。曾经连续五年夺冠的史蒂夫·彼得森，是科罗拉多一个叫做”神圣疯狂“的高等意识教派的成员，通过性爱聚会、超长距离耐力跑和替人清扫房间来追求”极乐“【？替人清扫房间？】另一位在莱德维尔创下传奇的选手是马歇尔·奥里茨。这位大型狗粮公司的老板，同时也是个狂热的跑手，为加快速度曾经动手术摘除了全部脚趾甲，还说：”反正它们也总是掉下来。“ 当肯遇见登山者阿伦·罗斯顿——曾用多功能组合刀和锯齿刀刃砍断被巨石压住的手臂自救，他给了对方一个出乎意料的邀请：阿伦若参加莱德维尔越野赛，免报名费。这震惊了所有知情人，因为每一届卫冕冠军都需要交钱才能再次参赛，就连艾德·威廉斯这样的大师也不例外。肯自己都要交钱，但是阿伦却可以不交——为什么？ ”他代表了莱德维尔精神。“肯回答，”我们的座右铭是：你比自己想象的更坚强，你比自己想象的能做得多。而阿伦这样的人就是明证：只要发掘潜能，我们能做的会更惊人。“ 你或许会以为阿伦已经不愿再受苦，但就在自断手臂一年后，他接受了肯的邀请。挥着义肢在三十个小时的规定时间内跑到了终点，带着完成全程的纪念品——一枚银质腰带... (查看原文) —— 引自第60页 -
长跑这项运动长盛不衰，是因为它无可替代：它是人类能够生存下来，分布在地球各个角落的基础。奔跑可以带来食物，也可以避免自己成为食物；可以找到心仪的伴侣，一起追寻新的生活。你必须爱上奔跑，否则就不可能活下来，更不可能有机会去爱别的东西。奔跑是我们所爱与所渴求的，是藏于血脉最深处的遗传。我们天生就会跑。 (查看原文) —— 引自第96页 -
你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。 (查看原文) —— 引自第262页 -
跑步是一种独特体验， 它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论害怕还是快活，我们都会奔跑。既奔跑着逃开不幸，也奔跑着追寻幸福。 境况越是糟糕，我们就越拼命奔跑。 (查看原文) —— 引自第10页 -
有条自然法则（要说是超自然法则也行）是这么说的：怪事总发生在人们突然消失的地方，例如非洲丛林、太平洋群岛、喜马拉雅山荒原等地。只要是探险队会消失的地方，就一定会有已灭绝的物种、史前巨石像、神出鬼没的雪人、坚不投降的日本老兵突然冒出来。 (查看原文) —— 引自章节：第五章 -
我渐渐意识到，这计划有我的参与 (查看原文) —— 引自第51页 -
Instead of cringing from fatigue, you embrace it. You refuse to let it go. You get to know it so well, you’re not afraid of it anymore (查看原文) —— 引自章节：忘记了 -
我们把“拉拉基帕瑞”叫做生命的游戏。安杰尔说。“你无法预料比赛究竟有多艰苦，也不知道它什么时候才会结束。你不能控制它的进程。只能尽力去适应。” (查看原文) —— 引自第41页
作者: [美] 克里斯托弗·麦克杜格尔
原作名: Born to Run: A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen
isbn: 754426033X
书名: 天生就会跑
页数: 308
译者: 严冬冬
定价: 39.50元
出版社: 南海出版公司
出版年: 2012-8
装帧: 平装