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美国心理学博士丹尼乐·葛尔曼认为，认识情绪的本质是培养情商的基石，认识自己情绪的能力是了解自己的基础，儿童的情绪变化快，表达强，所以特别需要父母的关注，需要父母的引导，尤其需人父母教他如何自我管理的方法。
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