内容简介 · · · · · ·
这个世界，至少有三分之一的人是内向者。相对于交谈，他们更喜欢聆听，相对于参加喧嚣的聚会，他们更倾向安静的阅读；他们致力于创造却不愿自我推销；他们宁愿一个人独立工作也不喜欢加入到小组的头脑风暴之中。虽然，他们常常被贴上“安静”的标签，但我们必须承认，他们为社会作出了巨大的贡献--从梵·高的向日葵到个人电脑的发明等等。
《安静：内向性格的竞争力》充满激情，既有给人深刻印象的研究，也有深入人心的真人真事，它向读者们展示了内向者是如何戏剧性地被低估，揭示了在这个错误的过程中世界失去了什么。作者带领读者从戴尔·卡内基的出生地到哈佛商学院，从托尼·罗宾斯的研习班到福音派大教堂，追溯20世纪外向理想型如何崛起，并探索其久远的影响。作者还采访了那些张扬、热情的美国学校里格格不入的亚裔学生，她质疑美国商业文化的主流价值观，认为在这样的价值体系中，创造力会因强制性合作而...
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作者简介 · · · · · ·
珊·凯恩，毕业于普林斯顿大学和哈佛法学院。曾经是华尔街律师，现从事谈判、沟通技巧教育。她在内向、羞怯等主题上的文章经常发表于《纽约时报》和《今日心理学在线》。
译者简介：
高洁，生于山东，于香港城市大学获得传播与新媒体硕士；翻译爱好者，公关业中人。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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不论你是一名内向者，还是一名深爱着内向者或与内向者共事的外向者，我都希望你能从本书的观点中收获些什么。以下就是同你共享的计划： 爱是不可或缺的，群居生活也是可供选择的。珍惜你身边最亲近、最可爱的人，同你欣赏而尊敬的同事共事。结识那些可能成为你密友的人、同你相处融洽的人。不要对那些社交场合发怵。友情会让人们更幸福快乐，当然内向者也包括在内，但是要铭记于心的是质量远比数量重要。 生活的秘诀就在于把自己放在合适的灯光之下。对于有的人来说，适合自己的灯光是百老汇的聚光灯；对另外一些人来说，一盏青灯便足矣。有效利用你的禀赋——比如坚韧、专一、洞察力以及敏感——去做自己喜欢或有意义的事情。破解问题，潜心艺术，深沉思考。 思考你对这个世界的意义，确保自己能为其做出贡献。如果这需要你作公开演讲或是构建人际网络，抑或参加一些让你觉得不自在的活动，那你也要硬着头皮去做。但是要承认这些事情对你而言是有困难的，接受一些培训并化解这些难题，在你克服这些问题之后也要奖励自己一下。 辞去电视台主持人的工作，去拿个图书馆学学位吧。可如果电视主持就是你的所爱，那就为自己造一副外向的面具来帮助自己度过每一天。在人脉方面也有一条法则：一种地地道道的关系，要远比手中攥着10把名片有价值得多。飞奔回家重重地把自己扔进沙发里，给自己开发足够多的“恢复壁龛”。 尊重你所爱之人的社交需求和自己独处的需要（如果你是个外向者，那就反过来看这个问题）。 用自己喜欢的方式打发空余时间，不用强迫自己做你觉得该做的事情。如果你觉得高兴，那么新年前夜就完全可以待在家里也可以避开会议；如果不想跟不期而遇的熟人侃大山，就绕到马路对面去；读书，烹饪，跑步，写个故事。别忘了跟自己做笔交易——你要参加一定数量的社交活动，以此换得临阵脱逃时的安心。 如果你的孩子们性格安静，试着帮他们... (查看原文) —— 引自章节：终章 仙境 -
The secret to life is to put yourself in the right lighting. For some it's a Broadway spotlight; for others, a lamplit dest. Use your natural powers---of persistence, concentration, insight, and sensitivity -- to do work you love and work that matters. Solve problems, make art, think deeply (查看原文) —— 引自第264页
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安静的书评 · · · · · · ( 全部 175 条 )
妙妙英
Crown Publishing Group (NY)2012版
此书对积极心理学的影响
前段时间刚分享了Susan Cain 名为“The power of introverts 内向者的力量”的TED演讲（http://www.wisdomsnack.com/890.html），因为非常有共鸣，这几日正打算读她今年一月刚出版的新书 Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking，无意间发现了Chr...
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弱水三千
Crown Publishing Group (NY)2012版
有Gladwell之风，但心理学的解释范围有限
在地铁上断断续续看了快一个月，才在四月中将此书读完。书写得很好，差不多50页的注释，可见所下的功夫。其思路跟Malcolm Gladwell的书一样：整合学术界里（她针对的是心理学与认知科学）关于某一课题的发现，然后结合生活中的事例讲述出来。文笔也很好，清晰流畅，但幽默感少...
(展开)
棠真
中信出版社2016版
读过这本书，以后再也不用假装性格外向了
心理学家荣格将人的性格分为内向者和外向者，在他看来，内向者更关注内心世界，而外向者倾向关注人们的外部活动；内向者的注意力往往集中在事物的意义上，而外向者则会投身与事件当中；内向者需要独处来获得放松，而外向者在社会交往中就能吸取能量。图书：内向性格的竞争力 ...
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Helen Yan
这本书将性格认知的革命推向了高潮
这篇书评可能有关键情节透露
如果说马蒂·奥尔森·莱尼（Marti Olsen Laney）的《内向者优势》拉开了一场性格认知革命的序幕，那么苏珊·凯恩（Susan Cain）的这本新鲜出炉的《安静》则无疑是将这场革命推向了更高潮。为什么我们如今生存在一个外向理想型的文化中？社会对于内向性格的偏见是如何形成的？为... (展开)
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feed: rss 2.0
4 有用 Kyyper 2015-06-30 14:59:10
书中提到出了一些关于内向者和外向者比较新比较有帮助的观点。内向者无法改变这个外向者受欢迎的时代，那只有去适应。一方面要肯定自己的性格、能力，其次要找到一种舒服的状态去接触周围的人和社会，不断学习和探索，第三不忘抽离出来回到自己最舒服的状态。
2 有用 Setting 2014-07-30 12:51:15
废话太多
37 有用 刘建鸿 2013-03-06 16:27:02
这本细腻、深思的书本身就是内向性格竞争力的说明。如果作者不是充满了探究自身（也是人类）内向性格的热情，很难想象她为了这本身书采访了这么多一流心理学家（对研究气质的Jerome Kagen，研究自我监控的Snyder，研究自由特质的Brian Little），报名参加了这么多”培训班”——包括参与了许多国人也不陌生的成功学”巨人“——安东尼 罗宾斯的现场培训，她对现场的生动描摹让人不禁莞尔，她花精力... 这本细腻、深思的书本身就是内向性格竞争力的说明。如果作者不是充满了探究自身（也是人类）内向性格的热情，很难想象她为了这本身书采访了这么多一流心理学家（对研究气质的Jerome Kagen，研究自我监控的Snyder，研究自由特质的Brian Little），报名参加了这么多”培训班”——包括参与了许多国人也不陌生的成功学”巨人“——安东尼 罗宾斯的现场培训，她对现场的生动描摹让人不禁莞尔，她花精力梳理了社会历史文化中对内外向性格的价值评判变迁，又如何深入到每个人的成长历程，自然她没有忘了探讨内向性格如何因应工作的社交需求，内外向性格的两个人相处的和谐之道，以及如何培养敏感内向的孩子。 (展开)
11 有用 明媚 2015-05-12 08:40:24
老板推荐我看的…老板和我都内向
1 有用 嗯. 2020-08-05 20:03:01
内向性格竟然是少数者，1：3。书里提到一个人是内向还是外向是天生的，这里存疑。谢谢作者对内向者的安慰
0 有用 小U 2023-03-18 10:41:40 河南
通过这本书更好的认识了自己，也能理解自己日常的行为和思想了
0 有用 番茄 2023-03-12 08:13:20 江西
外向开朗是好的，内向腼腆也不是缺陷。发现认识自己的个性，做自己想做的事，才是最重要的。
0 有用 sophia 2023-03-06 23:20:37 广东
因为想更了解自己的内向性格找来看的书。作者本身是内向者。书里有很多案例。印象深的是巴菲特、富兰克林·罗斯福都是内向者。书的结构是案例+研究成果引用+作者分析，算是访谈➕研究结果引用的叙述方式。得到作者的鼓励，要珍惜内向者的天赋：深思、运筹、解决复杂问题。
0 有用 北纬、以北 2023-03-06 14:21:00 浙江
前半段都在外向型和内向型寻找自我定位，最后两章解开了我的疑惑，原来每个人都有很多个社会自我，这是由于人们总是要面对很多不同的社会群体，而且会非常在意这些群体的意见。于是通常情况下，人们就会在不同的群体面前表现不同的自我。 其实内向者没什么不好，在社会活动中找到属于自己舒服的位置就好了。
0 有用 Susan 2023-02-26 00:12:42 北京
有更多了解内向性格。