坐月子营养食谱

第一部分 营养食谱
一 菜类
1 氽鲫鱼
2 黑鱼炖鸡
3 百合炒肉片
4 锦绣芙蓉
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第一部分 营养食谱
一 菜类
1 氽鲫鱼
2 黑鱼炖鸡
3 百合炒肉片
4 锦绣芙蓉
5 枸杞黑豆猪骨汤
6 香橙海蚌
7 莴笋拌海蜇皮
8 冰糖蛤士蟆
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二 粥类
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三 点心类
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四 果汁类
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第二部分 营养常识
一 坐月子的营养素需多少
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二 坐月子饮食讲科学
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三 坐月子饮食有禁忌
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四 坐月子并发症的食疗法
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· · · · · · (收起)