Part 01 你的观点都是错的!——抛弃时间管理的谬误
谬误一:你没有时间?
谬误二:休息是没必要的!
谬误三:做事越快越好!
谬误四:多干才有成绩!
谬误五:节奏慢就是偷懒!
谬误六:利用互联网可以节省时间!
Part 02 你的时间哪里去了?——理清时间管理中的问题
问题一:完美主义者的困扰
问题二:“目标缺失症”的迷茫
问题三:超负荷工作的病态
问题四:授权不佳的管理者
问题五:改不掉的“拖延症”
问题六:没必要的出差旅行
Part 3 什么方法最有效?——找到时间管理的工具
准备工作一:找到适合你的时间计划表
准备工作二:制定时间管理标准
建立自我时间管理清单
个性化的时间表
建立封闭式清单
利用办工用具简化问题
创造新的时间区
规范会议程序
六项时间整理法
Part 04 你应该从何改变?——把握时间管理的原则
对待时间的新观念
转变工作态度的新方法
了解自己的价值
切实可行的计划
制定合理的高难度目标
分清轻重缓急
随时修正与调整目标
遵守必要的纪律与规则
Party 05 如何保护上班时间?——克服办公时间管理障碍
方法一:“关上房门”
方法二:掌握拒绝的技巧
方法三:工作空间整理术
方法四:跟随上司的思维
方法五:重组缺失的目标
方法六:解决“拖延症”
方法七:学会“借力”
Part 06 怎样做到时尽其用?——提高时间利用的效率
做好时间预算
避免不必要的电话
让电子邮件更有效率
利用互联网快速获得、总结信息
巧妙的沟通可以节省时间
空闲时间也大有作用
运用你的内外黄金时间段
掌握工作分解的步骤
Part 07 别把自己定义为工作狂——掌握工作和生活的平衡
整理私人生活
“健康数论”
把工作与休闲一分为二
保持精力的不同方法
更健康地熬夜,更快乐地入睡
释放与控制你的不良情绪
与家人分享你的时间
清空压力
· · · · · · (
收起)
0 有用 康康 2017-09-14 07:53:42
就是文摘集锦,太碎了。
0 有用 噬元兽 2023-07-28 17:36:50 广东
1.格鲁希启示:固守目标并不一定会成功,在外界环境发生变化的情况下,对目标和计划进行修正十分必要 2.时间精力用在对的地方,勇于说“不” 3.工作环境条理化,保持台面整洁 4.站在上司的角度思考全局,虚心接受意见 5.明确长期与短期目标,立即行动,绝不拖延 6.最大程度利用琐碎空闲时间,限制上网时间 7.制订时间清单,勿超负荷工作 8.不过分追求完美,将问题简化,清理无关事物 书中亮点在第一部... 1.格鲁希启示:固守目标并不一定会成功,在外界环境发生变化的情况下,对目标和计划进行修正十分必要 2.时间精力用在对的地方,勇于说“不” 3.工作环境条理化,保持台面整洁 4.站在上司的角度思考全局,虚心接受意见 5.明确长期与短期目标,立即行动,绝不拖延 6.最大程度利用琐碎空闲时间,限制上网时间 7.制订时间清单,勿超负荷工作 8.不过分追求完美,将问题简化,清理无关事物 书中亮点在第一部分 (展开)
0 有用 汤包♚ 2020-09-19 12:32:40
很多没用的方法,太老了,也不适用于中国人
0 有用 Lacia 2014-02-28 22:00:55
item比较多也比较碎,不过还是有有用的:封闭式工作清单,名片管理人际关系,拒绝别人的方法。
0 有用 小宇宙^^要爆发 2013-07-15 16:03:01
对于一个拖延症患者,这是一本好书。