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用最科学的方法解决肥胖问题:(1)肥胖指数小测验,助你找出致胖的主要原因,再教你逐一破解的方法。(2)为你深入剖析市面上减肥餐单的缺点,然后加以修正,制订出更为健康而有效的营养餐单。(3)提供简单的健康美味食普,让你在减肥之余也能享受美食。(4)由物理治疗师提供的运动建议表,让你更具体地掌握运动模式、次数及时间。
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