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后来研究了研究，感觉打太极对身体的影响比较小，对心态上的影响很大，太极虽然没有实战能力，但是用来修身养性确实挺好用的。作为年轻人还是去健身房吧，因为这是用最少痛苦活得完美身材的途径。
对于零基础的人来说此书非常有益！
> 零基础学正宗陈氏太极拳
0 有用 JonSnow 2020-06-26 18:47:30
后来研究了研究，感觉打太极对身体的影响比较小，对心态上的影响很大，太极虽然没有实战能力，但是用来修身养性确实挺好用的。作为年轻人还是去健身房吧，因为这是用最少痛苦活得完美身材的途径。
0 有用 饭团团团团 2017-05-09 16:55:01
对于零基础的人来说此书非常有益！