Name: 跟冠军练健美
ISBN: 9787811001662

作者: 王安宝 / 魏峰 / 王安宝 / 魏峰
出版社: 北京体育大学出版社
出版年: 2004-7-1
页数: 257
定价: 30.00元
装帧: 平装(无盘)
ISBN: 9787811001662

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内容简介 · · · · · ·

《跟冠军练健美》分别就胸部、腹部、背部、肩部、腿部等身体各部位的肌肉训练，讲解了肌肉训练中的营养学原理、恢复与调整等问题。

目录 · · · · · ·

第一章肌肉训练秘密
第二章肌肉训练基础知识放送
第三章胸部肌肉训练
第四章背部肌肉训练
第五章腹部肌肉训练
第六章肩部肌肉训练
· · · · · · (更多)

我来说两句

toe1990

2016年2月12日想读

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