《人格心理学》的原文摘录

  • 防御机制。1.压抑:repression自我通过努力,把威胁着他的内容排除在意识之外。例如:男孩目睹父亲殴打母亲,但他时候坚持称自己从未见过这样的事。也许他并没有撒谎,也许是这一幕恐怖得让他难以接受。因此把这次经历压抑于意识之外。压抑是一个稳定的主动单位过程。它需要持续的消耗能量。压抑大量强烈的想法和冲动,使自我没有剩余的能量可以运作。没有一个强大的自我。那么一场维持稳定人格的战斗必然失败 2.sublimation压抑的使用会影响自我功能的发挥。与压抑不同,升华用得越多,自身得创造性越强。升华是唯一正真成功得防御机制。自我把危险得无意识冲动转化为社会认可得行为。例如攻击性转化为踢足球。攻击性强的运动员被看成是英雄。多 3.替代displacement替代将冲动导入一个没有威胁性的目标物,如遭受虐待后把怒气指向小孩或同事。佛洛伊德认为许多不合理的害怕或恐惧只不过是象征性的替代。例如儿子害怕马。这个孩子是用对马的害怕替代了对父亲的害怕。 4.否认denial否认接受某些事实的存在。例如深爱的妻子去世,但仍表现得她还活着一样 5.反向作用reaction formation我们会按照与无意识相反得方向行动,以躲避可怕得念头或欲望。例如:女孩一遍遍得告诉别人她多爱自己得母亲,实际上她在英藏无意识中对母亲得憎恨。卷入反色情斗争的激进分子,无意识中可能对色情有强烈的兴趣。 6.理智化intellectualization对可怕的无意识念头进行自我控制的一种方法是,在它进入意识层面之前,先从中去掉情感的成分。例如:一个女人反复唠叨系安全带的重要性,也许是她在想象她的丈夫出可怕的车祸。这个妇女无意识中对她的丈夫怀有某种憎恨。 7.投射projection我们吧一种无意识冲动归为别人。把冲动归于他人,可以摆脱"我就是这样想的"的观念,可能她自己想与隔壁男人发生关系,却认为周围邻里不检点。宣... (查看原文)
    拂朗索瓦吃 3赞 2013-07-28 23:21:10
    —— 引自第30页
  • 3. 归属和爱的需要 虽然有些成年人仍在为安全需要苦干,把很多精力投入工作,但是多数人最终会发现,如果工作意味着牺牲与朋友和亲人相处的时间,那么工作是不能令人满足的。 马斯洛划分了两种类型的爱。D型爱,如饥饿,是以匮乏为基础的。我们需要这种爱去满足缺少它们时体验的空虚。这是一种自私的爱,关注的是获得,而不是给予。但它却是形成第二阶段的爱的必经之路。B型爱是一种非占有的、无私的爱,以成长需要而不是匮乏为基础。B型爱永远不可能因为有了所爱的东西而满足。B型爱是被体验到的、愉快的、和其他人一起成长的。它是一种“为了另一个人的存在的爱”。 (查看原文)
    nana 2赞 2020-04-24 00:06:44
    —— 引自章节:四、亚伯拉罕·马斯洛
  • 与那些无法产生繁衍感的承认相比,高繁衍感的人更多的讲到不利的情况导致好结果的经历。悲剧,如爱人去世,最终提高了对他人遭遇的敏感性,并且促使其努力帮助那些正在经历相似事件的人。高繁衍感的人的经历还包括较多关于交流的主题。常常包括友谊、分享、家庭成员和抚养等主题。这样生活的中年人或者说至少这样回忆她们生活的中年人会更加关注怎样帮助和抚养下一代。 (查看原文)
    小别 chris 1赞 2013-05-25 09:02:50
    —— 引自第75页
  • 研究者发现,被试使用情绪中心策略、问题中心策略或两种都使用的情形占这些实例中的98%。当然,大多数人使用超过一种策略来应对压力,很多人在应对单一事件时使用了所有的三种策略。另有研究发现,女性比男性更多地使用情绪中心策略,而男性比女性更喜欢直接采取行动解决问题。 不同研究者一致地发现,使用某种应对策略总比不用策略好。要减轻焦虑,积极策略和回避策略哪个更有效?对这个问题进行的大量研究清楚地显示:在几乎所有的研究中,就帮助人们处理压力而言,积极策略都比回避策略更有效。 一些研究者认为,回避策略有时可能在短期内有作用。但这种策略最多只是延缓了对这些问题的处理。研究表明,不管回避策略有多大的短期优势,它的有效性都有可能局限于较小的压力,或至少是人们能部分控制的压力。而且,过度运用回避策略可能产生另外的问题(酗酒危险、致瘾物滥用等)。 虽然积极策略总是优于回避策略,但究竟是运用问题中心策略还是情绪中心策略,这一选择还是比较困难的。研究证明,选择哪种策略要取决于情境,看哪种策略能更有效地应对压力。关键在于,是否有改善问题的方法,或者是否不得不接受事实。研究表明,如果确实有解决问题的办法,那么最明智的做法就是迅速采取行动。当一个情境不能被改变时,关注你的情绪反应可能是最有效的方法。 不同类型的应对策略看来会在不同的情境中起作用。有效应对的关键是要知道什么时候应该用哪种策略。能根据特定情境调整应对策略以适应现实的人们,与不能这样做的人们相比,更能有效地处理生活问题。如果一种策略对焦虑情境无效,换一种策略也许奏效。 (查看原文)
    nana 1赞 2019-07-14 19:34:31
    —— 引自第135页
  • 特质心理学家更多的是学术研究者,而不是治疗师。 许多特制研究者更关注描述人格和预测行为,而不是解释人们为什么会表现出这样的行为。 (查看原文)
    小别 chris 2013-05-25 08:22:30
    —— 引自第94页
  • 多数心理学家都同意,行为是由人与情景的相互作用而决定的。 (查看原文)
    小别 chris 2013-05-25 08:22:30
    —— 引自第94页
  • 人格可以定义为源于个体身上的稳定行为方式和内部过程。 我们体验到的情绪通常是对我们经历的事件的反应。关键是,某种行为的产生并不仅仅是情景的作用。看到恐怖片时产生的恐惧感是影片引起的,但是我们每个人对恐怖的表达方式和应对方式是来自我们内部的。 (查看原文)
    拂朗索瓦吃 2013-07-22 23:08:12
    —— 引自第3页
  • 大多数情况下,死的本能转向外部,表现为对他人的攻击,死的愿望仍然是无意识的。 (查看原文)
    拂朗索瓦吃 2013-07-28 22:46:43
    —— 引自第29页
  • 弗洛伊德最具影响的贡献或许是,本书涉及的几乎每一位主要的理论家都不得不以弗洛伊德的理论为参照,将自己关于人格本质的思想和他的理论作比较。因此,本书将从介绍弗洛伊德的人格理论开始。 (查看原文)
    心静_如水 2013-10-13 14:01:14
    —— 引自第25页
  • “单独一项研究——甚至是一项在媒体上大造声势的研究——也不过是长期的,正在进行的研究过程中的一步,正如本书所揭示的那样,一项重要的研究发现不只是提供了与某个有趣问题有关的资料,它还提出了新的问题,推动了新的研究。为了更好地理解研究者对一项课题的知识,我们必须考查研究的方案,而不只是孤立的几项研究结果。” (查看原文)
    线团 2015-07-23 11:19:44
    —— 引自第20页
  • 信度:一项测试在多次测量中具有一致性 (查看原文)
    瘦子Anthony 2018-10-10 15:11:23
    —— 引自第21页
  • 效度:一项测试所测量的东西在多大程度上能反应原本要测量的东西 (查看原文)
    瘦子Anthony 2018-10-10 15:11:23
    —— 引自第21页
  • 人格可以定义为源于个体自身的稳定行为方式和内部过程。 第一部分讲稳定的行为方式。在这里,重要的一点在于人格是稳定的。我们可以跨时间、跨情境地审查这些稳定的行为方式。我们预期,今天活泼开朗的人,明天也是活泼开朗的。当然,这不等于说,一个外向的人无论在什么时间、也无论是在庄重场合还是在晚会上都兴高采烈、情绪高涨。它也不等于说人是一成不变的。但是,只要人格是存在的,而且行为不仅是对我们所处情境的反应的话,我们就预期,在人们的行为方式中有某种稳定性。 定义的第二部分关注的是内部过程。内部过程和发生在人与人之间的人际过程不同,它是在人的内心发生的,影响着人怎样行动、怎样感觉的所有情绪、动机和认知过程。 (查看原文)
    nana 2019-07-12 20:33:33
    —— 引自第4页
  • 在精神分析学派的奠基者西格蒙德·弗洛伊德看来,抑郁是一种转向内心的愤怒。处于抑郁中的人存有一种无意识的愤怒和敌意感。例如,他们可能想向家人大打出手。但是一个正常人就不会有这种感觉。精神分析学家还认为,每个人都有内在的、阻止人表现出敌意的社会标准和价值观念。因此,这些愤怒感就转向内心,人就“向自己出气”。用精神分析理论来解释,这是一种无意识水平的表现。 人本主义流派的人格理论家用自尊来解释抑郁。就是说,经常抑郁的人,是那些不能建立良好自我价值感的人。人的自尊心是在成长过程中建立起来的,它像人格的其他概念一样,在不同的时间和情境都是相当稳定的。人本主义流派的行为治疗专家在为抑郁患者治疗时,一个重要目标就是让他们接纳自己,甚至接纳自己的错误和弱点。 行为主义/社会学习流派考察的是导致抑郁的学习经验类型。一个影响广泛的抑郁行为模式,它假设,抑郁是由厌恶情境体验所致,在这样的情境中,人们感觉失去了掌控力。这一理论认为,处于不可控制的事件中,人会产生一种无助感,并且泛化到其他情境中,形成典型的抑郁综合症。 一些认知流派的人格心理学家认为,人们是否抑郁,取决于他们如何解释自己控制环境的这种无能。例如,有人把缺乏控制力解释为暂时的经济困难,另一些人则认为缺乏控制是由于个人能力不够;那么,前者就不像后者那样容易出现抑郁。另一些认知心理学家认为,人们用一种好似抑郁过滤器的东西来解释周围世界。因此,抑郁的人很容易回忆起不愉快的体验。他们所遇到的人和环境也好像总在提醒他们想起那些悲伤、不快的时刻。简言之,人之所以变得抑郁,是因为他们容易产生抑郁的思维方式。 (查看原文)
    nana 2019-07-12 20:50:16
    —— 引自第9页
  • 而另一些人形成了过强的超我,或者超强的道德,使自我面临难以实现的完美标准。这种人不断地体验到道德焦虑,即经常感到羞愧和内疚,因为没有达到那些无人可及的标准。 每个人意识之下的某处,永远存在着自我放纵、考虑现实性和强制执行严格道德标准三者之间的紧张状态。 (查看原文)
    nana 2019-07-13 09:34:22
    —— 引自第47页
  • 他同时提醒治疗师要控制反移情,即治疗师把自己对他人的感情投向患者。 (查看原文)
    nana 2019-07-13 22:46:42
    —— 引自第60页
  • 在一项研究中,心理学者考察了父母在生活中某个充满压力的时段,即从第一个孩子出生前几个月到孩子出生后一年这段时期,所采用的防御机制。新生儿的需要、随着做父母出现出现的经济和个人压力都可能成为压力和焦虑的主要根源。不能很好地应对这些压力的年轻父母常会感到对彼此间关系的总体满意感降低。与这种观察相一致,研究人员发现,那些通常依赖于否认和投射等不成熟防御机制的父母,当他们面对做父母带来的焦虑时,常常会对配偶不满。另一方面,采用升华等较成熟防御机制的父母,仍然对夫妻关系感到满意,哪怕孩子的出生给生活带来了挑战和焦虑。 (查看原文)
    nana 2019-07-14 00:14:47
    —— 引自第83页
  • 根据荣格的理论,我们在寻找一个爱侣的过程中,是把我们的女性原始意象或男性原始意象投射到潜在的对象身上,用他的话说,就是“一个男人,在对爱情的选择上,受到与他本身无意识的女性原始意象最吻合的女性、即一个能立即接受他的灵魂投射的女性的强烈诱惑”。更现实地说,荣格认为,每个对正在寻找配偶的男人或女人都有一种无意识的意象。某人越是与他投射的标准相匹配,他就越愿意与这个人建立关系。恋爱中的人,可能会“情人眼里出西施”,但荣格相信,被吸引的真正原因是在我们心里被隐藏的部分内,它是从我们祖先那里经历若干个世纪继承下来的。 (查看原文)
    nana 2019-07-14 15:14:46
    —— 引自第107页
  • 常被人滥用或用错的术语同一性危机就来自埃里克森的著作。他用这个词组来说明人在缺乏明确的“我是谁”的感觉时所产生的混乱和失望。人们都可能在一段时期觉得自己的价值观或生活方向不确定。同一性危机通常出现在青少年期,但不限于年轻人。许多中年人还经历着相似的探索期。 (查看原文)
    nana 2019-07-14 15:33:16
    —— 引自第111页
  • 6. 亲密感对孤独感 青少年很快就进入成年初期,并且迎来埃里克森模型中的下一个挑战:形成亲密关系。年轻人寻求着一种特殊关系以在亲密感和情感方面获得成长。这种关系的结果一般是结婚,或对另一人做出爱的承诺,但也可能有别的结局,一个人可能不结婚却和人一起分享亲密感,也可能很遗憾,结了婚却没有亲密感。在这一阶段不能形成亲密感的人,将面临孤独感。他们可能经历了多次肤浅的关系,但从未在真正的亲密关系中获得情感满足。他们可能回避情感投入。独身生活方式有方便之处,也能得到一时的欢愉,但假若不能超越这种生活方式,就会严重地压抑情感发展和幸福感。 (查看原文)
    nana 2019-07-14 15:51:49
    —— 引自第114页
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