说干就干

作者: (英)科尔克拉夫
出版社: 世界图书出版公司
原作名: Get Up and Do It
译者:  陈涵平
出版年: 1900-01-01
页数: 172
定价: 12.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787506264532

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沙拉酸奶
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5月8日 在读

tags:心理学 励志 心理治疗
本说提到了一个重要的想法,就是要 肯定自己,鼓励自己。其实这也说的通,作为一个人,肯定自己和否定自己,前者能给自己带来好处,那为什么不这么做呢? 一说肯定自己,大家都会想到鸡汤,但这本书鸡汤味道并不浓,自我积极对话,肯定自己,扫除心理障碍,制定行动计划,细分目标,专注当下,都是正确的策略。 中间几章比较难以执行,而其他的都还好。 总的评价值得看。所说的策略都是正确的。

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2016年12月19日 在读


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tags:明复 1311 2013

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