语言的突破

哈佛大学知名心理学教授威廉·詹姆斯曾写下了六句话，这六句话对广大培训生而言，其重要性不亚于阿里巴巴打开宝藏大门的口诀：

第一句：不管你参加了什么课程，只要你对它充满了热情，你就能从课程中满足自己的需要；

第二句：如果你投入全部精力去做一件事情，那么你一定可以完成；

第三句：如果你认为自己可以做得更好，那么你就会更上一层楼；

第四句：如果你是一个渴望财富的人，那么你一定会通过努力致富的；

第五句：如果你下决心让自己成为一个博学的人，就一定会看到这样的结果；

第六句：只有发自内心的愿望，才是你真正企盼的事情，心无旁骛地专注于此，不要再朝三暮四地考虑其他问题。

方法一。尽量培养自己具有以下能力，让别人能够了解你的意图，在大众面前清晰地表达自己的意见。当你这样努力去做时，就会发现，一个真正的你，正在重塑你在人们心中的形象。

方法二。第二个方法就是，想象自己已经成功地克服了原来担心、害怕的事情，想象自己已经可以挥洒自如地面对听众，并学会从中受益。

方法三。 如果现在你已经下定决心要提高自信，敢于在大庭广众下讲话，那么从现在起，你就要积极地认为自己通过努力，一定能做到。你一定相信自己最终是敢于在众多听众前说话的，你一定要把每一分精力都用在培养这种能力上。

因此，成功应具备的首要条件就是让信心爆棚，用强烈的渴望提升自己的热情，用坚持的毅力战胜困难的险峰。

说话是一项冒险，要具有冒险精神。

可能你的恐惧不是轻易就能克服的，你说话结巴、肌肉紧张，那也不需要紧张，因为出现这些症状对初学者而言也是很正常的。只要你遵循培训课教授的原则，就会发现恐惧在逐渐减少，当然，它不会完全消失，因为恐惧其实是一种助力，而不是阻力。

1.不要逐字背诵演讲稿

“充分的准备”是说要逐字逐句背诵演讲稿吗？我要大声告诉阅读这本书的每个人，答案是“不”。

当言语有了思想的指导时，就会不知不觉从心里流出来了。

2. 找朋友讲故事 作为演练

3. 有决心一定会成功：

- [ ] 和演讲题材融为一体，选材有意义

- [ ] 避免去想让你不安的事情

- [ ] 自我激励

- [ ] 让自己看起来信心充沛

美国最著名的心理学家威廉·詹姆斯说过：

“看似行动紧随在感觉之后，事实上行动和感觉是同时发生的；行动受控于意志，我们也可以反过来通过行动约束感觉，因为感觉不受意志的直接控制。”

“因此，假如你感到不再快乐，恢复快乐的最好办法是快快乐乐地做事、说话、交往，好像快乐从来没有离开过你。需要勇敢时，就表现得好像真的很勇敢一样，这样才能帮你克服恐惧和紧张。”

你可以假设自己是个神气十足的债主，而台下的听众都欠了你巨额债务，正苦苦乞求你宽限还钱的时间，你根本就用不着害怕他们。这种心理对你的帮助将会非常大。

4.讲述你的成功。经历。兴趣爱好或工作。一定要有热情地投入。

5.知道观众想听什么 以他们为中心。

我不会忘记我的第一堂演讲课，老师让我两臂放于身体两侧，手指半弯，轻触大腿；举起手臂，划出一道优雅的曲线，手腕随手臂转动，然后张开食指、中指，最后是小指。这一套动作完成后，再将两臂放于身体两侧。

6.关于内容；只有把话说得具体又明确的人，才能取得演讲的成功，这和受教育多少关系不大。

题目一旦确定好后，演讲者一定要谨守题目限定的范围，千万不要奢望在几分钟的演讲内涵盖一望无垠的版图，内容在确定好题目以后就开始准备不要拖到最后两天。用故事化的风格。

7. 选择热衷的话题。坦诚你的想法。热情更积极的表现自己，轻松愉悦。

8. 激起听众兴趣 为大家解决他们感兴趣的话题。了解观众 友好的交流 带入。谦虚低调。

不管你要作什么类型的演讲，都一定要瞄准这四个主要目标，哪怕只满足其中的一个也好：

1.说服别人采取某种行动。

2.阐述清楚一种情况。

3.通过言语令别人信服。

4.使人们获得愉快。

三个魔法：

第一，事例化。

个人经验化。

开场细节化。如果你开口的第一句话就能解答如下问题中的任何一个：何时、何地、何人、何事、何故，那么可以说你已经成功捕捉了听众的注意力。

细节切题化。以画面的形式呈现。

加入动作 讲演并行。

第二、重点阐述建议。

建议要有重点。简单 明确 并且可行，有热情。

第三、论述条理明晰的理由

有且只有一个 和题目紧扣的动机

@如何清楚的表达？

路德维希·维特根斯坦说：“凡是能想到的事，都可以考虑清楚；凡是可以说出来的事，都可以表达清楚

1……限制内容和时间

2……合理顺序渐进

3……重点和条理清晰

进一步清晰：

1……图画般表达

2……不要过多使用专业术语

图片比文字更有说服力……不到迫不得已部事先展示图。用的时候要看着观众。用完放起来不要让它们扰乱观众注意力

即兴演讲：立即举例。

沟通的艺术：排除拘谨做你自己。

作为一名演讲者，每个人都有自己的独特之处，这是你最宝贵的财产，不管你是否已经意识到。没有人和你有同样的想法、同样的经历，你要做的就是抓住自己身上的火花，并最大限度燃烧它的光芒，这是体现你个人重要性唯一真实的凭证。如果你把自己放进千人一面的模具里，你就如同入海之水，再也没有人能发现你、记住你。

态度至上。

你们表达方式……适中语速。重点处前后放慢或停顿。抑扬顿挫有高低有情感。注意声音大小要让每个人听到清楚有力的声音。

用词精准。经过推敲。

如果不能掌握好手势就不要用。不要总是用一种手势。

-------简短演讲

@介绍词

调研经历。

遵循“题——重——讲”的公式

“题”即题目。向听众介绍演讲者确切的演讲题目，然后分层次展开介绍。

“重”代表重要性。在这部分内容里，介绍者要将一座沟通的桥梁建筑在题目和听众之间。

“讲”表示演讲者。重点介绍演讲者和该题目有关的资质，最后，清晰无误地向听众介绍他的名字。

在宣布演讲者的姓名时，主持人应该记住这几个词：“停顿”“分隔”和“有力”。停顿表示在说出名字前要稍停一下，激发听众的期待；分隔的意思是说在姓和名之间稍顿以表示分开，让听众对演讲者的姓、名都有深刻的印象；有力是说在宣读名字时，声音应该掷地有声。

有一件事我必须在此先提出警告：当你宣布演讲者的名字时，切勿转身面向他，而是应该坚持目视听众，直到说完最后一个音节，再面朝演讲者。否则，当你宣布名字时就把目光转向演讲者，只会留给听众一片茫然。

@颁奖词，简短

1.说明颁奖原因。可能由于长期不懈地服务，也可能因为赢得了某项比赛，只要作个说明即可。

2.叙述获奖者的智慧言行，这是听众都感兴趣的话题。

3.告诉大家获奖者的价值，以及大家对他的情感。

4.向获奖者表示祝贺，并转达大家对他未来的祝福。

人们在准备颁奖词时最容易犯的错误就是言过其实地夸大某人的成就。另外，我们应该竭力避免强调奖品的物质价值，而应该着重描述获奖者平和、专注的心灵。

@领奖词。更简短

：

1.用你最真诚的心意说“感谢大家”。

2.将荣誉归功于你的同事、家人、朋友以及你的雇主和曾经帮过你的人。

3.说说这个荣誉对你的意义非常大。如果奖品是被包起来的，当众打开它，向大家展示它。

4.再度真诚致谢后，结束领奖词。

------长篇演讲

吸引观众？事例开头跌宕起伏的震惊事件

邀请观众参与加强互动 给予建议。帮助观众得到他们想要的。

利用展示物。

以名人名言开头。不要以自以为是的幽默开头。不要用道歉的形式开头。不要用过于谦虚自贬的语句开头。

强调重点？用数字 专家论证 用类比

如何结束？讲完就结束不要谦虚地说只能说这么多了。好的结尾：总结观点 请求行动 简介真诚的赞扬 会心的幽默 名人名句 圣经

------日常生活中如何锻炼

注意说话 保持自信

敢于在非正式场合表达看法

工作中注意有效说话的技巧

寻找机会当众说话

------提高记忆力？

记忆的自然法则”其实非常简单，共分为三项，简单来说，它们是印象、重复和联想。

自然法则一：印象

这条法则是说，你对想要记住的事物，必须先留下深刻、生动而又长久的印象。要集中注意力。

高声朗读！

自然法则二：重复

1.背诵跟《新约》一样长的书

自然法则三：联想

----完全忘词怎么办？

和观众互动给大脑留下时间回想

随性说个笑话然后继续

我希望通过学习增强自信，能随心所欲地思考问题，有逻辑地归纳自己的思想，并能泰然自若地当众站起来演讲，在商场或社交场合侃侃而谈，思路清晰又富有语言魅力。 准备讲演并不只包括写些字在纸上，或者背诵一连串的字句；它也不是从匆忙读过的报章杂志里抽取第二手的意见。应该在自己的脑海及心灵里深掘，并将生命贮藏在那儿的信念提取。不必怀疑那里有没有材料，当然在那里有，而且贮藏丰富，只等你去发掘。也不要以为这样的题材太个人化、太轻微，听众不会喜欢听。其实，这样的讲演极能让我快乐，使我感动，比我听过的那些职业演讲家的演讲更能让我快乐，也更能让我感动 讲演也是如此，围着主题汇集100种思想，然后舍去其中的90种。 对每一个要素都是进行简明扼要的叙述。如果讲演中全是乱糟糟的鸡毛蒜皮的琐碎的事，听众必然会不耐烦从而分散注意力，抹煞你许多的言论。一个人的讲演最糟糕的事，莫过于不能抓住听众的注意力了。 当众讲话也是一样，是一种听觉艺术，也是一种视觉艺术。使用细节来丰富讲演，最好的方法是在其中加入视觉展示。 生命力、活力、热情”，是讲演者首先应该具备的条件。听众的情绪完全受讲演者的带动。 开始讲，描述实例的细节，生动说明你希望传达给听众的理念。——详细清晰地说出你的论点。——陈述缘由，强调听众如果按照你所说的去做，会获得什么好处。这个公式，非常适合如今快节奏的生活。 不论问题是什么，是不是还争论不清的，讲演者有责任把自己的重点和对行动的请求讲得容易让听众理解和行动。 遇有集会时，事前稍作计划，留意随时被人邀请讲演的可能性。如果可能会受邀请，那最好仔细留心别的演讲人。设法把自己的理念概括成简洁的几句话，时候一到，就尽量把它简单明了地讲出来。事前已经思考完毕主题，现在只需要简明地叙述就可以坐下了

在卡耐基的书里面看不到什么花哨的技巧，他抓住了演讲这门学问的最基本、最简单、最核心的内容，那就是人的信心和热情。

1、永远不要没有理由地把自己说得没有一点优点。 2、对自己的优点和缺点，能够做到清楚和明白。 3、试着坐在人群的中心位置。喜欢躲在角落的人往往是那些害羞的人，免得引人注目。

演讲：准备大纲，不背讲文。 把每个问题的答案写清楚。

用技巧，幽默，想想听众所要听的是什么