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素食者更健康，但不要做严格的素食者。
翻过，比较老旧和枯燥。
这是带我入门攀岩和训练结合的一本书，我肯定还会再读第二遍，第三遍，第N遍，我所敬佩的，是推荐给我这本书的那个人，冷静、自律、独立，对训练有自己的思想和计划，并严格执行。我所缺少的，正是这种攀登者有的精神。
入门参考书
> 攀登训练
0 有用 挥雨 2009-02-01 17:25:44
素食者更健康，但不要做严格的素食者。
0 有用 睡觉大王 2026-02-24 21:41:27 广东
翻过，比较老旧和枯燥。
0 有用 程小若 2016-12-26 17:42:25
这是带我入门攀岩和训练结合的一本书，我肯定还会再读第二遍，第三遍，第N遍，我所敬佩的，是推荐给我这本书的那个人，冷静、自律、独立，对训练有自己的思想和计划，并严格执行。我所缺少的，正是这种攀登者有的精神。
0 有用 AfrikaBambaata 2010-02-10 19:10:49
入门参考书