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调身 调心 调息 调饮食 调睡眠 六妙门 一数、二随、三止、四观、五还、六净
2010，iphone ebook
看得是电子版，不知道是否是这本书。道家，佛家，瑜伽等都有静坐之法，而本书作者讲述了其静坐的方法及其本人的体验和效果。值得一看。
> 因是子靜坐法:靜心冥想的第一本書
0 有用 maksim 2013-06-10
调身 调心 调息 调饮食 调睡眠 六妙门 一数、二随、三止、四观、五还、六净
0 有用 山阙 2010-02-14
2010，iphone ebook
0 有用 星塵子 2013-04-23
看得是电子版，不知道是否是这本书。道家，佛家，瑜伽等都有静坐之法，而本书作者讲述了其静坐的方法及其本人的体验和效果。值得一看。