内容简介 · · · · · ·
范曉萱2001-2003年親筆創作紀錄。憂鬱症心情和想法的直接抒發，短文、短句，憤怒、吶喊、控訴……絕望與脆弱，間雜作者銳利如刀的觀點，深刻見血的思考片段。
作者真實紀錄當時的心境，進而喚起讀者／病友的同理心，讓更多的人理解憂鬱症患者的心情，最終達到「有效協助」的意義。
書末收錄10篇網友投稿「憂鬱症徵文」錄取作品。該徵文是在「林暐哲音樂工作室」網站舉辦，來稿上千篇，由范曉萱所評選。
原文摘录 · · · · · ·
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「當我哭的時候，代表我真的傷心了，也代表我無法有fighting的能力了，就這樣無力地接受著被你刺傷我內心的最深處。」 「我在夢裡愛上了撒旦，我只知他有測心術，之後他就一直在我心裡和我對話，他的目的是要影響我的正直和善良，因為他知道我也有邪惡的一面想拉攏過去，他從不push我，給我空間，而我愈來愈覺得有趣，雖清楚地知道自己不能違背信念，卻又控制不了的愛上了他，最後我也掉進了矛盾之中。」 「我不相信與醫生談心 做心理輔導 因為我覺得我都知道他會說什麽 或怎麽想怎麽做是對的 但我就是情緒失控」 「失眠這件事，有一就有二，你失過一次眠，你就知道失眠的感覺，而睡覺對你而言就是一股壓力，甚至緊繃。」 「一段週期，心中的空虛感就會不受歡迎地出現一次，很多事都提不起勁。你以前覺得好玩的事不再好玩了，你以前想去的地方你不再有興趣了。總之，靈魂和行動都不見了，我極討厭那種感覺，因為它讓你對任何事都失去了感覺。」 「你習慣了讓我擔心害怕，而我卻還不習慣擔心害怕後你的不聞不問。」 「我不安於室 不甘寂寞 這賦予我一直想獨立又產生了衝突。」 「真的，不理智的愛情才美。」 「在飛機上看雲是一件很過癮的事，感覺好像到了仙境，看著仙人遊行，甚至可以看到一整個城市，只要想像力豐富，你可以盡可能地發現許多意想不到的事物喔。」 「很多事情其實想定了，就去做。不要管，也不要理別人怎麼說，遇到問題在去解決，反正不做會後悔，做了，起碼不對也可以改進汲取經驗。正所謂，不經一事，不長一智。」 「少說少錯，多說多錯，不說，還是會錯。」 「認為折磨自己讓別人擔心可以找回安全感會上癮。不過久了，別人會麻痹。」 「即使現在不快樂，總比一輩子快樂的人好，因為至少你知道什麽是更快樂的痛。」 「世界上只要有一個除了你父母的人愛你，這就值得了。」 「我們人類憑什麼控制狗的生死，就因為是這個世界的主宰者嗎」 ... (查看原文) —— 引自第175页 -
我挑战自己疯到几点 游走在危险边缘 我开始讨厌自己 这不是我要的结局 我无法抗拒黑夜的魅力 在深夜我才能感觉到自己的存在 因为这段时间里 我是为自己而活 自由的属于 当我悲伤的时候 我不用毒品或酒精麻醉 因为我一想到你就会笑 当我愤怒的时候 我不用靠暴力或自虐来发泄 因为我一想到你就会笑 少说少错 多说多错 不说 还是会错 (查看原文) —— 引自第1页
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亂寫的话题 · · · · · · ( 全部 条 )
什么是话题
无论是一部作品、一个人，还是一件事，都往往可以衍生出许多不同的话题。将这些话题细分出来，分别进行讨论，会有更多收获。
亂寫的书评 · · · · · · ( 全部 27 条 )
cute
卑鄙是卑鄙者的通行证以及乱写
Eagles的Hotel California，让人思想混乱。 想到了从前，愤青式的听着The Beatles，Nirvana和Bon Jovi的日子。不知道为什么会喜欢这些，也许他们的身上有明显的忧郁因子。时间缓慢的如江河般流淌着，列侬被枪杀，nirvana吞枪自杀，Don HenleyVocals 和bon jovi或许还好好活...
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曳摇-__-
才知道,你是这样的无助...
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“我不相信與醫生談心 做心理輔導 因為我覺得我都知道他會說什麽 或怎麽想怎麽做是對的 但我就是情緒失控” “一段周期，心中的空虛感就會不受歡迎地出現一次 很多事都提不起勁 你以前覺得好玩的事不再好玩了 你以前想去的地方你不再有興趣了 總之 靈魂和行動都不見了。... (展开)
檐牙飞
在24岁的日子里读晓萱
晓萱刚好在二十四岁写了这本书，记得小时候最开始听卡带就是听晓萱的《雪人》，和晓萱一样我都是双鱼座。从那个时候开始喜欢一个明星，喜欢那个时候晓萱纯纯的样子，后来晓萱出了《绝世名伶》，才发觉唱乐队的晓萱才是她自己，二十四岁是难熬的日子正如书中写的： *我對你兇...
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𝙎𝙥𝙖𝙧𝙠𝙮 | ✟
虽说你在扮演一个倔强的胖子
生活总是让人一不小心在专注中被幻象欺骗，任何定义都能加上个所谓，也就变得真无所谓。 而你活的那么认真，甘心记录事无巨细的感触。 以绝望为底线失望，些许看不清却依旧说得分明，读你所想，想你是个倔强的胖子，或是可以爱的孩子。 是股毫不含糊的精神，或是不...
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谁读这本书?
二手市场
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feed: rss 2.0
1 有用 挺身而出地 2009-05-14
想看，可是不知道哪里可以看到原文。 感谢强大的网络，我下到了电子书~
2 有用 狷介有乌青 2010-01-15
我看着一个好好的男人，慢慢地褪色
29 有用 BOSS米我要 2009-07-12
“我想學好多東西 我想當個有智慧及擁有一身好本領的人 我內心有一股沖力正在醞釀和爆發 ”我也刚好24岁。
2 有用 锐利修蕊 2011-05-09
随笔叫{乱写}。内容和形式更像是一本没人会翻阅的日记本。有抑郁倾向的都知道如果在某一瞬间自己突然又跌入那个无法翻越的黑色屏障时，所有看似阳光和美好的世界观都会马上消失，取而代之的是不可抑制的无端消极和抽离感。真正失眠过的人会有焦急感，但越强迫自己入睡越想起第二天的重要，睡眠的压力过大反而更加难以入眠。抑郁的时候无论对方和他人如何宽慰自己，但是依然内心依然会有个小伤口自己不允许它愈合，结痂，甚至消失... 随笔叫{乱写}。内容和形式更像是一本没人会翻阅的日记本。有抑郁倾向的都知道如果在某一瞬间自己突然又跌入那个无法翻越的黑色屏障时，所有看似阳光和美好的世界观都会马上消失，取而代之的是不可抑制的无端消极和抽离感。真正失眠过的人会有焦急感，但越强迫自己入睡越想起第二天的重要，睡眠的压力过大反而更加难以入眠。抑郁的时候无论对方和他人如何宽慰自己，但是依然内心依然会有个小伤口自己不允许它愈合，结痂，甚至消失。人有的时候很奇怪，有时候会莫名自卑的要死，有厌世的情节，不看重生命的浮华和命运的表象。热闹的时候突然没来由的心烦，好像一切人都离开。但离开后又会被巨大的失落感而牵引到墙角。丧失存在感，渴望被给予重视的机会。无论在爱里或是任何环境中。没想到范晓萱也经历过这一段。但也许过了这一段，人才会平静下来。 (展开)
1 有用 耳朵® 2010-11-10
世界上只要有一個除了你父母的人愛你 這就值得了
0 有用 Izen☮ 2020-06-10
抑郁症患者和青春期少女的自白，懂
0 有用 面板鲍勃 2020-06-09
10多20多岁还可以肆意感性，30岁以后的感性，恐怕只会被别人大呼矫情了吧
0 有用 海街Mandolin 2020-04-30
想给她一个狠狠的拥抱，直到在我怀里哭出来，哈
0 有用 IAmWhatIAm 2020-04-28
是在这个失控又慢慢恢复平静的夜晚喜欢上萱
0 有用 deer✨ 2020-04-08
当年买不到专门去学校门口打印出来看的 保存到现在