轻轻松松普拉提

作者: 缇雅·斯坦摩
出版社: 青岛出版社
副标题: 减压·塑身·整骨
译者: 李力 / 维扬 / 李华
出版年: 2005-5
页数: 127
定价: 28.00元
装帧: 平装(无盘)
ISBN: 9787543632769

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内容梳理清晰。先了解身体,再制定运动规则,继而开始预备动作——力量动作——柔韧动作——专项动作。动作讲解细致入微,赞!

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