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订阅关于正念的奇迹的评论:
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0 有用 dumplings 2016-01-20 01:31:46
我活在过去,活在将来,就是无法活在现在。也许是出自带着问题找答案的英语阅读习惯,怎么都觉得大师们的中心思想是:活在当下。微言大义,知易行难,看看人家怎么说吧。“观想尸体,直到你变得宁静、安详,直到你的身体变得清安,笑容浮现在你的脸上。这样,通过克服厌恶和恐惧,生命就会被看得无限宝贵,每一秒钟都值得我们去珍惜。”“没有任何事物应该比其他食物受到更认真的对待。在正念中,慈悲、恼怒、芥菜和茶壶都是圣洁的... 我活在过去,活在将来,就是无法活在现在。也许是出自带着问题找答案的英语阅读习惯,怎么都觉得大师们的中心思想是:活在当下。微言大义,知易行难,看看人家怎么说吧。“观想尸体,直到你变得宁静、安详,直到你的身体变得清安,笑容浮现在你的脸上。这样,通过克服厌恶和恐惧,生命就会被看得无限宝贵,每一秒钟都值得我们去珍惜。”“没有任何事物应该比其他食物受到更认真的对待。在正念中,慈悲、恼怒、芥菜和茶壶都是圣洁的。”“全心全意修行,救度情与无情。”“所以者何?须菩提,过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得。”《沉思录》有句相似的话也曾经鼓励过我,“一切都只持续一天,那记忆者和被记忆的东西”“当你咀嚼时,请不要咀嚼你的奢望,你的悲伤,你的恐惧,只咀嚼嘴里的饭菜..” (展开)
0 有用 杨攀 2011-09-27 18:55:11
包括《正念的奇迹》《切断妄想的金刚石》《衣袋里的红玫瑰》
0 有用 凉粉小刀 2015-01-29 11:27:27
四念处是修行的基础
0 有用 Mollie 2013-09-08 22:56:11
念念分明。
0 有用 大梦三千叙平生 2023-10-05 23:52:36 山西
不仅是工具书,更是方法论。太多书说怎么好,但不说如何实操方法,此书讲的很清楚,循序渐进的十分落地。我们拥有物品的代价是换取自己努力工作的时间成本,好好想想这句话。
0 有用 阿甘 2024-02-15 12:11:43 浙江
以后洗碗绝对不敢敷衍了事了
0 有用 大梦三千叙平生 2023-10-05 23:52:36 山西
不仅是工具书,更是方法论。太多书说怎么好,但不说如何实操方法,此书讲的很清楚,循序渐进的十分落地。我们拥有物品的代价是换取自己努力工作的时间成本,好好想想这句话。
0 有用 monkeyC 2023-10-02 11:57:15 上海
小小的一本读起来满是喜悦
0 有用 阿里布布 2023-09-03 13:32:46 湖南
很简短的小书,在南下的高铁上一小时翻完。佛学、灵修类型的内在力量书籍核心内容似乎都主要围绕着这两方面:日常生活的觉照练习➕冥想。 这半年接触下来的体验是:在生活中每当遇到一些使自己处于急性焦虑状态的事件时,坐下冥想15min是很有效的缓解紧张情绪的方法;心绪烦乱时翻开这些书的笔记,也可以很快使自己恢复平静;但如何把冥想这件事融入日常,坚持每天固定时间练习,是一个问题。 这本书提出每周设置一天“... 很简短的小书,在南下的高铁上一小时翻完。佛学、灵修类型的内在力量书籍核心内容似乎都主要围绕着这两方面:日常生活的觉照练习➕冥想。 这半年接触下来的体验是:在生活中每当遇到一些使自己处于急性焦虑状态的事件时,坐下冥想15min是很有效的缓解紧张情绪的方法;心绪烦乱时翻开这些书的笔记,也可以很快使自己恢复平静;但如何把冥想这件事融入日常,坚持每天固定时间练习,是一个问题。 这本书提出每周设置一天“正念日”,值得参考。 (展开)
0 有用 裙裙 2023-05-14 15:19:44 四川
超棒!