Name: 遵生八笺
ISBN: 9787806089118

作者: 高濂
出版社: 甘肃文化出版社
出版年: 2004-10
页数: 640
定价: 49.00元
ISBN: 9787806089118

豆瓣评分

9.4

41人评价

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58.5%
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评价:

内容简介 · · · · · ·

养生专著。明·高濂撰。刊于公元1591年。二十卷。全书分为《清修妙论笺》、《四时调摄笺》、《却病延年笺》、《起居安乐笺》、《饮馔服食笺》、《灵秘丹药笺》、《燕闲清赏笺》、《尘外遐举笺》等八笺。本书是一部内容广博又切实用的养生专著，也是我国古代养生学的主要文献之一.

笺中内容极为丰富,其养生思想是重视形、气的调养，主张“养气以保神”，“运体以却病”，推崇胎息、导引等术。在起居上，他提出了知恬逸自足、审居室安处、保晨昏怡养、闲溪山逸游、识三才避忌、严宾朋交接等方面；在饮食上，他重视脾胃的调养，主张务尚淡薄，以养脾胃之气，而资生化之源。这些观点对于养生实践均有重要的指导意义。

　　本书根据明朝的一部养奇书《遵生八笺》编译而成。书中收集整理了我国古代近千种炼神导气、却疾防病、养生修命的玄经秘典、教人如何通过顺应四季阴阳变化、配合五脏寒温顺逆、吸取天地...

(展开全部)

目录 · · · · · ·

序
遵生八笺序
自叙
清修妙论笺
上卷
下卷
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

楞嚴圓覺注曰：心息相依息調心靜入勝定地似尤簡徑念起即覺覺之即無入三菩㮛此最權輿神氣相合氣和神清清和久久自然長生 (查看原文)

欲扫篱笆花正开 1赞 2018-05-14 17:40:59

—— 引自第13页
今人不然也：以酒为浆，以妄为常。醉以入房，以欲竭精，耗散其真。不知持满，不知御神。务快其心，逆于生乐。起居无节，故半百而衰。 (查看原文)

锥指 2012-09-27 16:14:31

—— 引自第4页

> 全部原文摘录

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短评 · · · · · · ( 全部 10 条 )

遵生八笺的书评 · · · · · · ( 全部 3 条 )

热门 / 最新 / 好友 /只看本版本的评论

柳二白 2018-07-11 15:37:24 中华书局2013版

读书 | 这本书里记载了容颜不老的方法

这本书更加坚定了每读一本书就要写一篇书评的决心。那日听《冬曦相对论》，里面以《遵生八笺》为蓝本，讲了一些养生的要点。想到家里还有这本书，遂也找出来看看。看了几节，上面重点内容都画了绿线，再往后看，一直到书的结束，都有大大小小长短不一的线条——显然这本书被他... (展开)

1回应

Retire 2011-05-12 11:33:18 人民卫生出版社2007版

古代士大夫生活大杂烩

因为这半年总是生病，便开始关注养生。通过电子版阅读文言文实在费劲，就买了本书。我觉得，这本书就是古代士大夫生活的大杂烩，有食谱，有时令逸事，有四季修养方法，有药方，有家居建置，有出游衣食配备，有茶道，有花谱，有隐士生平，甚至有丹方和气功图。简单来说，本书分... (展开)

1 1回应

Steve Shen 2021-02-05 01:07:01 人民卫生出版社1994版

读《遵生八笺序》

这篇书评可能有关键情节透露

近日和友人叙谈人生后，她推荐了《遵生八笺序》给我一读，因为与此文理念有交集，也是受中医养生理论的好奇心驱使，于是我对这篇文言文自己查询做了翻译、理解和评论。《遵生八笺》为明代高濂所著，是中国古代养生学的集大成之作，如今亦为中医临床的必读书目之一。高濂，字深... (展开)

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弦歌 (從吾所好與古為徒)

月令。《礼记》篇名。礼家抄合《吕氏春秋》十二月纪之首章而成。所记为农历十二个月的时令、行政及相关事物。后用以特指农历某个月的气候和物候。四時，指一年四季的農時，特指春生夏長，秋收冬藏禳 ráng (1) 祭名。祈祷消除灾殃、去邪除恶之祭 [offer a sacrifice to exorcise evils] (2) 又如:禳灾(禳除灾祸);禳星(禳除凶星);禳解(向神祈求解除灾祸);禳保(祭祀神祖,去邪除恶,求其保护);禳除(祭神除灾);禳避(祭神避祸);禳祷...
2011-03-09 09:28:34

月令。《礼记》篇名。礼家抄合《吕氏春秋》十二月纪之首章而成。所记为农历十二个月的时令、行政及相关事物。后用以特指农历某个月的气候和物候。四時，指一年四季的農時，特指春生夏長，秋收冬藏禳 ráng (1) 祭名。祈祷消除灾殃、去邪除恶之祭 [offer a sacrifice to exorcise evils] (2) 又如:禳灾(禳除灾祸);禳星(禳除凶星);禳解(向神祈求解除灾祸);禳保(祭祀神祖,去邪除恶,求其保护);禳除(祭神除灾);禳避(祭神避祸);禳祷(祭神以消灾祈福)

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弦歌 (從吾所好與古為徒)

L3 啖灸炊煿，啖灸為烤羊肉串。煿為烤乾的食物 L4 壅隔。指的是阻塞住膈。此處隔膈通假，看來膈在中醫裡面也是很重要的內容 L7 不可兀坐，即明朝時的危坐，端坐。即為兩膝蓋著地，聳起上身的坐法。
2011-03-09 08:24:14

L3 啖灸炊煿，啖灸為烤羊肉串。煿為烤乾的食物 L4 壅隔。指的是阻塞住膈。此處隔膈通假，看來膈在中醫裡面也是很重要的內容 L7 不可兀坐，即明朝時的危坐，端坐。即為兩膝蓋著地，聳起上身的坐法。

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月令。《礼记》篇名。礼家抄合《吕氏春秋》十二月纪之首章而成。所记为农历十二个月的时令、行政及相关事物。后用以特指农历某个月的气候和物候。四時，指一年四季的農時，特指春生夏長，秋收冬藏禳 ráng (1) 祭名。祈祷消除灾殃、去邪除恶之祭 [offer a sacrifice to exorcise evils] (2) 又如:禳灾(禳除灾祸);禳星(禳除凶星);禳解(向神祈求解除灾祸);禳保(祭祀神祖,去邪除恶,求其保护);禳除(祭神除灾);禳避(祭神避祸);禳祷...
2011-03-09 09:28:34

月令。《礼记》篇名。礼家抄合《吕氏春秋》十二月纪之首章而成。所记为农历十二个月的时令、行政及相关事物。后用以特指农历某个月的气候和物候。四時，指一年四季的農時，特指春生夏長，秋收冬藏禳 ráng (1) 祭名。祈祷消除灾殃、去邪除恶之祭 [offer a sacrifice to exorcise evils] (2) 又如:禳灾(禳除灾祸);禳星(禳除凶星);禳解(向神祈求解除灾祸);禳保(祭祀神祖,去邪除恶,求其保护);禳除(祭神除灾);禳避(祭神避祸);禳祷(祭神以消灾祈福)

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L3 啖灸炊煿，啖灸為烤羊肉串。煿為烤乾的食物 L4 壅隔。指的是阻塞住膈。此處隔膈通假，看來膈在中醫裡面也是很重要的內容 L7 不可兀坐，即明朝時的危坐，端坐。即為兩膝蓋著地，聳起上身的坐法。
2011-03-09 08:24:14

L3 啖灸炊煿，啖灸為烤羊肉串。煿為烤乾的食物 L4 壅隔。指的是阻塞住膈。此處隔膈通假，看來膈在中醫裡面也是很重要的內容 L7 不可兀坐，即明朝時的危坐，端坐。即為兩膝蓋著地，聳起上身的坐法。

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