内容简介 · · · · · ·
本书探究了长期以来诗人、剧作家、哲学家，乃至医学家对亲密关系的理解和论断。由于数千年来科学家对亲密关系研究的忽视，当通俗心理学占据了关系学的主导地位时，人们对人际关系的了解和领会往往是肤浅的，甚至是错误的。然而，最近20年中，如本书所记载，这方面的研究工作发生了重大的变化。它将使我们对爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、理解、沟通、亲密、依恋、伴侣选择、嫉妒等各个方面有一个崭新的认识。
亲密关系的创作者
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![[美] 罗兰·米勒](https://img1.doubanio.com/view/personage/m/public/f104d6269fe00899032dc437f4fdd290.jpg)
![[美] 莎伦·布雷姆](https://img1.doubanio.com/f/vendors/8dd0c794499fe925ae2ae89ee30cd225750457b4/pics/personage-default-medium.png)
作者简介 · · · · · ·
罗兰·米勒（Rowland S. Miller），美国萨姆休斯顿州立大学心理学教授，1973年获康奈尔大学心理学学士学位，分别于1976年和1978年获佛罗里达大学社会心理学硕士和博士学位。自1978年至今一直在萨姆休斯顿州立大学讲授亲密关系课程，因教学与研究优秀曾获人际关系研究国际协会的教学奖、美国心理协会（APA）和国际心理学荣誉学会（Psi Chi）的 Edwin B. Newman 奖。研究兴趣包括社会心理学、社会情绪（如尴尬、耻辱）、亲密关系等，现在侧重亲密关系的维持过程。著有《亲密关系》《尴尬：日常生活中的镇定与险境》。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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如果分手或者被拒绝或者一切伤害令你痛苦，就是因为你把ta当做了控制的对象。而对方，是有自己选择的权利的。 我放下预期和目的，而以我的全部本真与一个人建立关系时，我就会与ta的全部本真相遇，这种没有掺杂着任何预期和目的的关系，即是我与你的关系。以这一标准衡量，前提是“看到并尊重对方的真实存在”。 恋爱关系不是终点。“我与你”的关系可以应用与整个世界里的任何人及万事万物。 在所谓的恋爱秘籍中总会出现这样一条：“不要试图去改变对方！”这句话有点合情，但一点也不合理。如果现有的关系你并不满意（这种情况几乎是全部的），你要做的只有：1. 降低自己的标准 2. 换个关系 3. 用彼此都能接受的方式改变自己也改变对方，使双方达到或超出彼此的要求。 首先，（1）是有问题的，因为恋爱关系的目的是使双方成长，降低了要求，也就剥夺了对方成长的权利。两个人谈恋爱谈了很久虽然很轻松很舒适但没什么长进，确实是挺遗憾的。人总要成长，现在轻松舒适安逸了，以后还是要经历成长的烦恼和痛苦，早经历总比晚经历好些。 （2）换个关系可能很好，也可能更糟；当问题出自你自身时，换个环境同样的问题还存会在。在麦田里也永远找不到“最大的麦穗”。 所以，恋爱的维持与更新，还是要靠改变自己也改变对方。 踏上了“恋爱”这条船，就会发现“一帆风顺”只是一句祝福的话而已，而你的“心想事成”的自我幻觉会随着恋爱的深入一点点打破。但再想一下，这种克服了惊涛骇浪的经历和磨练不正是你在爱情的海洋里乘风破浪的乐趣所在吗？ 所以，不管发生任何异常情况，不要害怕也不要逃避，好好面对就是了。 一般影响恋爱关系的问题主要有：新的吸引（crush）引起的嫉妒、别的吵架闹分手、恋爱和事业学业有冲突、财务冲突、原生家庭冲突等等。如果恋爱的双方是“独立”的，可以比... (查看原文) —— 引自章节：笔记 -
第三种是友伴的爱，亲密和承诺结合形成对亲密伴侣的爱。交流和分享伴随着对关系的充足的投资，双方努力维持深度而长期的友谊。这种类型的爱会集中体现在长久和幸福的婚姻中，虽然年轻时的激情已渐渐消失。 怎样让你的爱情保持到白发苍苍？ 很简单，努力地把你们的爱情变成友伴之爱。 爱情有三个成分，激情+亲密+承诺。 缺一不可。 但心理学家斯腾伯格认为，这好象减肥一样，短时期是容易的，但很难长久坚持。 心理学家的建议： 1、 亲密比激情更为稳定。 2、 享受激情，但不要将其作为你希望持续下去的关系的基础。 3、 与爱人之间培养一种友情，努力地保持新鲜感。 4、 抓住每一个机会与你的伴侣享受新奇的探索。 5、 如果对伴侣热切的渴望渐渐演变成为平静但深切的情感，不要觉得奇怪。这一个幸福的结果可能会使你成为一个有运气的爱人。 嫉妒的敏感性是有个体差异的，有些人更容易产生较强的嫉妒心，重要因素是对关系的过分依赖。关系中的不确定感也会导致嫉妒的增强，担心达不到伴侣期望的人，或者担心自己不是伴侣想要的人，比确信能使伴侣满意的人更容易嫉妒。 积极地看待孤独：自在的独处能力可能加强我们爱他人的能力，如果我们总是希望与他人之间有互动才能愉快，就会给他人造成负担。这个负担可能是他们不愿意或不能承担的，独处可能用来发展对我们的自身需要，情感以及生活态度的理解。 (查看原文) —— 引自章节：笔记
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丛书信息
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社会心理学精品译丛(共4册)，
这套丛书还有
《态度改变与社会影响》《决策与判断》《自我》
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- 自我 8.3
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- 社会性动物 9.0
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- 态度改变与社会影响 9.0
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- 进化心理学 8.9
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- 社会心理学 9.0
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- 心理学与生活 8.8
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- 与“众”不同的心理学 8.9
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- 爱的艺术 8.8
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- 改变心理学的40项研究 8.8
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- 路西法效应 8.5
亲密关系的书评 · · · · · · ( 全部 868 条 )
无问西东
人民邮电出版社2011版
亲密关系思维导图笔记
这篇书评可能有关键情节透露
在此分享，希望能对各位有所帮助。如果想"科学"地建立亲密关系，有效地区分各个不入流媒体人撰写的杂七杂八的所谓“爱情”和“关系学”鸡汤，这本书读完应该差不多。 看了两周，每天上下班地铁看着，左手手机右手kindle一点点记录，看的过程还是挺辛苦，地铁人群多，有时候手都... (展开)
恩恩
人民邮电出版社2015版
【如何建立亲密关系】我爱你，是一封要写一辈子的信。
人为什么需要亲密关系？ 1，基因：长久以来人们需要互相帮助，才能生存。所以人本能的逃避孤单，需要与人建立关系 2，情感：归属感的需要。做自己，同时被一个人认可和喜欢，这种亲密关系，可以唤起内心的幸福感。幸福可以会让人放下一部分自私的自我，做出利他的行为。 3，心...
(展开)
Derek荆荻
人民邮电出版社2011版
评《亲密关系》与谈如何选一本好书
刚刚回多伦多的飞机上把今年的第四本书《亲密关系》读完了。我记得一个前辈跟我说过，学校教育的三个最大的缺失是没有教我们：如何找工作，如何找对象，和如何成为合格的父母。我对这个说法不胜赞成。确实，这可能是人生最重要的三个要素，竟然在学校教育中被完全忽视了。处理...
(展开)
her
人民邮电出版社2011版
我们竭尽此生，寻找另一个自己
过去，我常常声明，I am bad at relationship. 我不擅长建立亲密关系，更不必说维持。在《亲密关系》这本书面前，更是因为实际经历的欠缺，始终无法一字一句读下去。 事实上，这次终于翻开纸张，才发现那些已经深埋心底的偏见，未必不正确，只是这本书的科学基础，给了进一步理...
(展开)
Derek荆荻
人民邮电出版社2015版
评《亲密关系》与谈如何选一本好书
刚刚回多伦多的飞机上把今年的第四本书《亲密关系》读完了。我记得一个前辈跟我说过，学校教育的三个最大的缺失是没有教我们：如何找工作，如何找对象，和如何成为合格的父母。我对这个说法不胜赞成。确实，这可能是人生最重要的三个要素，竟然在学校教育中被完全忽视了。处理...
(展开)
咖喱🌟戒咖啡因
人民邮电出版社2011版
《亲密关系》重点摘要
这篇书评可能有关键情节透露
第一章人际关系的构成 *亲密关系的性质和重要性 1.亲密关系和普通关系相比，在6个方面存在差异：了解程度、关心程度、相互依赖性、相互一致性、信任度、忠诚度。6各方面不一定全部出现在亲密关系中，任何一种要素都可以单独出现（比如见面次数很少的知心朋友） 2.人是社会性动... (展开)
FLAMEL
人民邮电出版社2011版
简单整理三本书的异同
人民邮电陆续出了［美］罗兰·米勒、［美］丹尼尔·珀尔曼的《亲密关系》（第三版）、《爱情心理学》、《亲密关系》（第五版）。 《亲密关系》（第三版）郭辉、肖斌，05年10月一版，07年5月三印。 《爱情心理学》译者同样是郭辉、肖斌，只多了青年漫画家钱海燕的几十张随文漫画...
(展开)
论坛 · · · · · ·
| 自我成长 | 来自下一站，幸福 | 2023-09-11 18:28:39 | |
| 请问这一本与作者只有“罗兰米勒”的“亲密关系（... | 来自exther | 4 回应 | 2022-04-25 11:59:02 |
| 哪有电子版 | 来自混乱天堂 | 12 回应 | 2020-06-02 03:16:09 |
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二手市场
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feed: rss 2.0
18 有用 ANAN海绵宝宝 2014-10-04 08:35:37
你怀疑自己吗？你喜欢自己吗?低自尊的人回答：是，不是。高自尊的人回答：不是，是。我们要慢慢变成高自尊的人，不去逃避和怀疑，勇敢自信真实地面对困难。我们会喜欢什么样的人呢？是身边的人，可爱的人，喜欢我们的人，和我们相似的人。所以，如果我们能成为以上类型的人，也就能被别人喜欢啦。 你知道人是怎样选择对象的吗？满意度是怎样决定的呢？关系是否能长久呢？公式解答如下：结果=奖赏-代价 满意度=结果-CL ... 你怀疑自己吗？你喜欢自己吗?低自尊的人回答：是，不是。高自尊的人回答：不是，是。我们要慢慢变成高自尊的人，不去逃避和怀疑，勇敢自信真实地面对困难。我们会喜欢什么样的人呢？是身边的人，可爱的人，喜欢我们的人，和我们相似的人。所以，如果我们能成为以上类型的人，也就能被别人喜欢啦。 你知道人是怎样选择对象的吗？满意度是怎样决定的呢？关系是否能长久呢？公式解答如下：结果=奖赏-代价 满意度=结果-CL 依赖度=结果-CLalt。所以，关键还是要找个优秀的人，自己也要不断变的更好。 在亲密关系中，双方不断付出和提供奖赏，获益不足的一方当然是不快乐的，但过度获益的一方也不一定会开心，他们往往会有内疚感。所以啊，公平关系才是幸福的基石。亲密关系的秘诀是：欣赏你的伴侣，表达你的感激之情，重复上述2点 (展开)
4 有用 3∧3 | 短髮 2012-02-11 22:37:05
kindle3+扫描版。男女老少异性恋同性恋双性恋都值得一看的书。最欣赏的地方是客观公正中肯以及不随意提供操作性技巧。
5 有用 请叫额聂小仙儿 2017-11-24 17:42:57
爱与被爱是个困难的命题
2 有用 zxit2 2017-10-26 11:45:17
人类是非常社会化的动物，需要和他人的紧密接触。和人群隔离会让人极度紧张，只有不断地和他人接触，才能感到舒适和安心 | 能满足斯洛的归属需要 | 有更高自尊 | 人能提供的直接(聪明、幽默和美丽)或间接的奖赏(金钱、地位和名声)越多，吸引力也就越强
5 有用 门柱 2015-05-01 18:14:44
“我原是世间其中的粒子”