心理治疗入门

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• 一个人的自我形象（或说是一个人对自己的看法）是这个人生命发展的潜力和限制的来源。如果一个人对自己的看法很负面的话，会妨碍他发挥自己的潜力，或是会以不恰当、具有破坏性的方式试图突破自己的限制。心理治疗的焦点就是要帮助病人解决这一类的问题。 (查看原文)

  科英kaye 2012-04-23 21:58:07

• 心理治疗的六个阶段：定向（orientation）、错乱（consternation）、重新定向（reorientation）、同心协力（collaboration）、整合（integation）和变化（transformation）。 一个人对自己的看法会影响到他的生活经验，使他以自己的看法来解释所见所闻之事的意义。 真正的自我价值感是一种认为自己值得珍惜、保护的真实感觉，借着胜任的经验、适当发挥能力的经验，自我价值感才能不断成长、发展下去。 从行为的层面来说，胜任感是以能控制外在事件的形式来表现的；从行为背后的大脑功能和神经生理来说，胜任感是借着大脑把不断接收到的各种外界刺激建立秩序而达到的；从内省和反思的角度来看，胜任感是得到自我价值感时体验到的；从社交层面来看的话，胜任感包含健康的适应；从艺术和美学的世界来看，胜任感则是达到和谐的境界。 (查看原文)

  科英kaye 2012-04-23 21:58:07

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