内容简介 · · · · · ·
阿德勒，弗洛伊德心理学派的泰斗之一。他对于童年境域之于人类精神世界成长的探索独辟蹊径，成为个体心理学派的开山鼻祖。上世纪八十年代前，他的心理学经典《生活对你的意义》(中国译为《自卑与超越》)详细解读了“童年自卑”情结和“男性钦慕”情结对于人类成长的作用，如今已成为西方心理学理论的基石之一。
自卑与超越的创作者
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原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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没有勇气改变现状，用自欺的方式麻痹自己。 由于自卑感总是造成紧张，所以争取优越感的补偿动作必然会同时出现，但是其目的却不在于解决问题。争取优越感的动作总是朝向生活中无用的一面，真正的问题却被遮掩起来或摒开不谈。自卑者限制自身的活动范围，苦心孤诣地要避免失败，而不是追求成功，在困难面前犹疑、彷徨甚至退却。 获取优越感而不是改进情境。 他们隐藏起来而不为人所见的，则是超越一切、好高骛远的目标，和不惜任何代价以凌驾别人的决心。 一个人如果不敢在外界随心所欲地应付其爱情问题，他便无法成功地解决此问题。由于他的不安全感，他从未把他的兴趣扩展至他最熟悉的少数几个人之外。他怕跟别人相处时，他就不能再依照他习惯的方式来控制局势。受的教养告诉他：自己的愿望是有天生就被实现的权利的，而他们也从不知道：他们能凭自己的努力，在家庭的范围之外，赢取温暖和爱情。 在任何孩子身上，我们都可能造成奥迪普斯情结。我们所需要的，是让他的母亲宠惯他，不准他把兴趣扩展至别人身上，并要他的父亲对他冷漠而不关心。 假使一个儿童未曾学会合作之道，那么他一定会走向悲观之途，并发展出牢固的自卑情结。 只有合作的人才会作出充满希望及贡献良多的奋斗，才能真正增进我们的共同情境。 神经病患者在开始奋斗时，就已受到阻碍，对问题的解决方式始终留在很低水准，困难会相对的增大。 正常人在特定方向的努力被阻挠后，他能找到新的门路，只有神经病患者才会钻牛角尖。”我必须如此，否则我就无路可走了。“ 每一个问题儿童，每一个神经病患者，每一个酗酒者、罪犯或性变态者，都采取了适当的行动，以达到他们认为是有约的地位。他们不可能抨击自己的病症，因为他们有这样的目标，就应该有这样的病症。 目标一改变，心灵的习惯和态度也会随之改变。他不必再用旧有的习惯和态度。适合于新目标的态度会取代之。 有许多人在卷入爱的漩涡时，都觉得自己很软弱。在某些方面看来，他们是对... (查看原文) —— 引自第45页 -
所谓自卑情结，是指一个人在面对问题时无所适从的表现。 每一个神经病患者多多少少都会限制自己的活动范围以及跟整个情境的接触。他想要和生活中必须面临的现实问题保持距离，并将自己局限于他觉得能够主宰的环境之中。以此方式，他为自己筑起了一座窄小的城堡，关上门窗并远隔清风、阳光和新鲜空气，虚度一生。至于他是用怒吼、呵斥或是用低声下气来统治他的领域，则是视他的经验而定。如他会在他试过的各种方法里，选出能够最有成效地达成其目标的一种。有时间，他如果对某一种方法觉得不满意，他也会试用另一种。然而，不管他用的是什么方法，他的目标却是一样的——获取优越感，而不是努力改进其情境。 没有哪一个人会发现自己所处的地位已经接近能够完全控制其环境的最终目标。生命太短，我们的躯体也太软弱，可是生活的问题却不断地要求更丰硕及更完善的答案。我们不停地提出我们的答案，然而，我们却绝不会满足于自己的成就而止步不前。无论如何，奋斗总是要继续下去的，但是，只有合作的人才能真正地增进我们的共同的情境。 我们生活中的乐趣，主要是由我们的缺乏肯定性而来。 事实上，一个思维正常的人，当他的努力在某一特殊方向受到阻挠时，他便能另外找寻新的门路。只有神经病患者才会认为他的目标的具体表现是：“我必须如此，否则我就走投无路了。” 他们不可能抨击自己的病症，因为他们有这样的目标，就应该有这样的病症。 有许多人在被卷入爱的漩涡时，都觉得自己很软弱。在某些方面看来，他们是不错的。只有优越感目标为“我决不能软弱，我决不能让大家知道我的底细”的人，才会躲开爱情的相互依赖关系，造成始终无法接受爱情的后果。你常常能注意到：当他们觉得有陷入爱情的危险时，他们便会把这种情况弄糟。他们会讥笑、嘲讽、并揶揄可能使他们陷入危险的人。 我们要怎样做才能帮助这些用错误方法来追求优越感的人呢？追求优越感是每个人的共性。懂得这个道理，我们便能对他们的所作所为表示理... (查看原文) —— 引自章节：第三章 自卑感与优越感
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丛书信息
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作家参考丛书(共45册)，
这套丛书还有
《悲剧的诞生》《荒漠甘泉》《大预测》《性文化索秘》《智慧之缘：证严法师静思语》
等
。
喜欢读"自卑与超越"的人也喜欢 · · · · · ·
自卑与超越的书评 · · · · · · ( 全部 1137 条 )
账号已注销
汕头大学出版社2010版
打破“五岁定终身”的魔咒
“一个人在五岁之前，其生活经验已经决定了他（她）成年后解释自身遭遇和回应的方式，对于“对这个世界和自己应该期待些什么”有了基本的答案。” ——阿尔弗雷德•阿德勒 阿尔弗雷德•阿德勒是著名的奥地利心理学家，个体心理学派的创始人。他在思想最成熟的1932年写...
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一二
江苏凤凰文艺出版社2017版
很有用，但啰嗦，其实就3句话的事（极简笔记）
这篇书评可能有关键情节透露
有用，但太繁琐，更适合专业人士，普通人想解决自卑的话，记住这3句话就够。 《自卑与超越》只讲了3句话，翻译成大白话： 1 不管是自卑还是其他心理问题，都是因为眼界太窄心太小，过于沉溺在自己的情绪里。转移注意力，努力工作赚钱，培养兴趣爱好，建立深度关系，融入社会，... (展开)
robin1123
汕头大学出版社2010版
自学心理学建议从此书入手
1986年，安徽宣城 新华书店，高中生的我，进去瞧了瞧，看了看封面，读了读前言，翻了翻内容，读了两段文字后，决定花1.60元买下来。不贵，真的。（1984年年底的通货膨胀，令万元户已不再是罕见了。） （如果你想知道当时的封面 ，可以看一眼：http://www.douban.com/subject/1...
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yupei
光明日报出版社2006版
自尊与自卑——混乱中的难兄难弟
其实这是读书笔记作业的摘录。。。 这里只是谈一谈我看过此书后的感受和反思。 心史老师说，很多学心理的不是想弄清楚整个人类的心理状况是怎样的，也不是想纠结于感觉知觉记忆这些实验内容，而是想解决自己的问题。说得没错，至少我选择心理的其中一个原因，是因为我对自己有...
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爆汁甘蔗
江苏凤凰文艺出版社2017版
论长成一个正常人有多难
这篇书评可能有关键情节透露
一、让你变得不正常的因素 人是一个复杂的生态系统，牵一发而动全身。不管是弗洛伊德还是阿德勒都承认过往对现在的影响。一个人的先天条件、生长环境、童年经历甚至接触的人都在潜移默化中塑造着他的三观和处事方式。而这几个部分中又分别包含了很多因素，任何一个因素出问题都... (展开)
izzy
汕头大学出版社2010版
迟到了一年的书评——从绝望到希望
Alfred给出了答案 一年多前读了与弗洛伊德齐名的心理学大师Alfred Adler的作品——《What Life Could Mean to You》，读罢觉得醍醐灌顶，顿感萦绕了十几年的心结终于找到源头。 Alfred认为，“一个人在五岁之前，其生活经验已经决定了他成年后解释自身遭遇和回应的方式，对于...
(展开)
论坛 · · · · · ·
在这本书的论坛里发言这本书的其他版本 · · · · · · ( 全部57 )
以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
- 病痛，且快乐着(心理学DIY----通过阅读学习心理学) (robin1123)
- 灵修/心理/哲学/思维/情感/婚姻书单 (蓝蓝的紫)
- 作家参考丛书 (大不了)
- 【心理学1/3】顿悟、人生、哲学 (ZIGZAG)
- 自学心理学 (Gracchus)
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二手市场
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订阅关于自卑与超越的评论:
feed: rss 2.0
43 有用 shininglove 2018-02-24 01:14:09
几百颗钢钉噼里啪啦扎入心脏，膝盖也不听使唤，双腿一屈，扑通跪地上。
65 有用 🧡勞小姐🧡 2014-02-18 21:17:56
-_-像是一个病人捧着这本书来求诊。每直面指出我的痛处时只能认同地点头说不错不错。每个人都有不同程度的自卑感。由于自卑感总是会造成紧张，所以争取优越感的补偿动作必然会同时出现，但是其目的往往却不在于解决问题。争取优越感的动作总是朝向生活中无用的一面，真正的问题却被遮掩起来或避而不谈。个人限制了他的活动范围，苦心孤诣地要避免失败，而不是追求成功。他在困难面前表现出犹疑、彷徨，甚至是退却的举动。自卑感... -_-像是一个病人捧着这本书来求诊。每直面指出我的痛处时只能认同地点头说不错不错。每个人都有不同程度的自卑感。由于自卑感总是会造成紧张，所以争取优越感的补偿动作必然会同时出现，但是其目的往往却不在于解决问题。争取优越感的动作总是朝向生活中无用的一面，真正的问题却被遮掩起来或避而不谈。个人限制了他的活动范围，苦心孤诣地要避免失败，而不是追求成功。他在困难面前表现出犹疑、彷徨，甚至是退却的举动。自卑感变成他的精神生活中长久潜伏的暗流…… (展开)
6 有用 Aiko 2013-07-22 23:51:02
“如果你不想看心理医生的话，你可以试着看书拯救自己。”电影里的女主角这样告诉她的朋友。或许这里的书还可以限定为心理学的书。看完后有种茅塞顿开的感觉，世界或许只是我们想象中构造的世界，凭借我们的经验构造而成。同一杯水，有人说HALF EMPTY，有人说HALF FULL；同样被暗箭中伤，有人倒地不起，有人当是草船借箭。所以心态，价值观等等在生活中的重要性不言而喻，有时候决定人生质量通常就是这些容易遭... “如果你不想看心理医生的话，你可以试着看书拯救自己。”电影里的女主角这样告诉她的朋友。或许这里的书还可以限定为心理学的书。看完后有种茅塞顿开的感觉，世界或许只是我们想象中构造的世界，凭借我们的经验构造而成。同一杯水，有人说HALF EMPTY，有人说HALF FULL；同样被暗箭中伤，有人倒地不起，有人当是草船借箭。所以心态，价值观等等在生活中的重要性不言而喻，有时候决定人生质量通常就是这些容易遭人忽视的心理因素。找寻生活的意义，尽力开拓个人的生活，作为社会的一份子，分享与贡献。 (展开)
11 有用 עם האלהים 2018-07-08 15:32:48
不要在无意义的事情上为尚未解决的问题找补优越感，而要积极认清自身实际，设立合理目标投入到社会分工合作中去。
1 有用 k.o.100 2008-08-12 18:24:40
心理的东西 插一脚就是学了
0 有用 许愉悦 2023-09-22 16:18:03 浙江
之前一直对自卑有些误解，觉得是一个很负面的词汇。《自卑与超越》告诉你，其实自卑人人都有，看你怎么看待它。自卑其实是一个很中性的词汇，有很多人因为自卑而努力的去超越原来的自己。
0 有用 Carol 2023-09-11 21:07:33 意大利
作者非常极其之敏锐，好像将薄薄一块表皮组织切片放在透光镜下为我们解说纹路走向。受分析对象会感到一切欲望、想法在如X光般的注意之下一览无余。读者会有幸感到一层笼罩在世物上的阴翳被揭去，好像做了一次心灵除白内障手术。另，书名对阅读兴趣是否产生怎样的影响
0 有用 斯钦 2023-08-26 22:36:55 上海
没有支撑，逻辑不够，例子也不够convincing。很局限，多半星给苦劳
0 有用 繁星已经无用 2023-07-28 18:30:04 广东
前三章是核心观点，后面的各章是具体应用和解释（再次感叹：西方社科类书籍真的喜欢解释得特别、特别、特别详细（´-`）.｡oO）成书于1932年，估计后面很多心理学的研究都受它启发。虽然有些观点我觉得有待商榷（比如关于同性恋、丁克的观点），但成熟的、健全的人格的价值观真的是趋同的，虽然在现在的社会风气中说出来很突兀，但奉献、付出、努力和爱确实才是人类的主旋律。
0 有用 火星上面会下雪 2023-07-25 20:35:25 江西
厦门麦浪书店遇到，还不错，但隔一层，没有我们的经典究竟（比如易经