《TOTAL FITNESS IN 30 MINUTES A WEEK》的原文摘录

  • 体育锻炼与身体保养不是比赛。你与人无争，尤其是不要与自己较劲。 (查看原文)
    iNVAiN 2012-06-10 12:13:15
    —— 引自章节：3
  • 没有骨骼肌的支撑，心脏就不能充分保持循环。如果站着不动，大脑就会失血，人就会晕厥。 (查看原文)
    iNVAiN 2012-06-10 12:32:56
    —— 引自章节：3
  • 我发现，我那些参加4个小时考试的博士生的成绩与他们活动身体的数量成正比。那些从头到尾端着不动的考生开始时答得不错；但无一例外地，后面部分的答题质量比前面部分的要低。在考试中，形成鲜明对比的是，那些坐不安份的人，从头到尾答题水平一致。不同的是，坐着爱动的人，大脑获得的血液供应比较充分。熟悉神童的人会记得，他们是如何躁动不安的。教师对坐立不安的学生从来严惩不误，而对静止不动的学生则大为赞赏。这种做法只能限制学生的发展！ (查看原文)
    iNVAiN 1赞 2012-06-10 12:34:46
    —— 引自章节：3

>

> TOTAL FITNESS IN 30 MINUTES A WEEK

TOTAL FITNESS IN 30 MINUTES A WEEK
作者: Gross
副标题: Total Fitness in 30 Minutes a Week
isbn: 0671729934
书名: TOTAL FITNESS IN 30 MINUTES A WEEK
页数: 255
定价: 15.00元
出版社: 未定义出版社
装帧: Paperback
出版年: 1990-9