Name: 小吃大补五谷
ISBN: 9787501951949

作者: “小吃大补”
出版社: 第1版 (2006年1月1日)
出版年: 2006-1
页数: 79
定价: 10.0
装帧: 平装
ISBN: 9787501951949

豆瓣评分

评价人数不足

评价:

内容简介 · · · · · ·

五谷的食补效力　　充分了解五谷杂粮的养生之道所在，明白“补在何处”，才能更准确地发挥五谷的食补效力。中医古籍《黄帝内经》里早有论述：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。在五谷里面通常认为稻米、小麦属细粮；除稻米、小麦以外的其他粮食称为粗杂粮，即玉米、荞麦、燕麦、小米、高梁、薯类、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等。