内容简介 · · · · · ·
男人坚强勇敢的外表下其实也有压力，创伤和脆弱带来的忧郁，只是传统教育使他们为了自尊和羞愧而把忧郁深藏在心里。隐藏的忧郁不会消失，只会带来双重瑕疵：忧郁和身体疾病、酗酒和药物上瘾、家庭暴力和亲密关系挫败、工作狂和厌倦职业生涯……
“忧郁”在男人之间，是一种沉默的传染病——男性对他们的家庭、朋友，以及自己，隐藏自己的情况，以避开“没有男子气概”的忧郁困境。我们所能想到的一些典型男性困扰——不易建立亲密关系、工作狂、酗酒、虐待行为、暴躁一就是他们想要躲避忧郁的企图。而且，这些企图只会伤害男人所爱的人，同时把不良的状况传承给他们的子女。只有当我们穿越废墟，直面忧郁，治疗自己，恢复关系时，我们才能真正站立起来。这就是美国知名作家、心理专家泰瑞斯·瑞尔想告诉我们的东西。书中的分析和技巧男人和女人都应该读一读。
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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男性从无助、忧郁的”下沉“状态，变形为夸大的”上升“状态”成为当代最常见、最有力的叙事内容。比如说脱掉商场制服马上化身为超人的Clark Kent。 回归到传说中的英雄原型，尤里西斯、奥费斯以及耶稣，神话学家指出，英雄之路经常引发一些严厉的审判，其中包含着痛苦与羞辱，转化之后就是胜利的果实。 大多数的文化与大部分的时代，人们认为这个从无助的状态中变形，转化为庄严神圣是灵性的觉醒。 古代英雄的自我充满丰富的灵性，令人无限尊崇、景仰。 现代版的英雄，他们的自我不再转化为灵性，而是暴力的膨胀。这是英雄主义的危险走向。 (查看原文) —— 引自第63页 -
逃避羞愧的防卫虽然有暂时缓解的效果，却引起更多羞愧。这种情况称为“羞愧循环”。 隐性忧郁男人的防卫策略或上瘾，只会带来羞愧或更大的卑劣感，然后引起更多的防卫渴望。 (查看原文) —— 引自第72页
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丛书信息
心理咨询丛书 (共25册),
这套丛书还有
《团体辅导工作概论》,《弗洛伊德的近视眼》,《理情行为治疗》,《临床督导工作的理论与实务》,《助人历程与技巧》 等。
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男人其实很忧郁的书评 · · · · · · ( 全部 4 条 )
杳如黄鹤
《男人其实很忧郁》读后感
http://www.bullog.cn/blogs/simonhuanghe/archives/202646.aspx 看到这本书，完全是因为被标题吸引。 买下这本书，并且读完，我发现确实是个非常正确的决定。 因为，我也是个有点忧郁的男人，而且，是最常见的“隐性忧郁”... ..... 我最初感到很奇怪，这本书会被以撒书...
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小营
“成熟”要取代的是幼稚的亲密关系，且以更具大人味的亲密形式取代
1、显形忧郁&隐形忧郁； 2、隐形忧郁都要释放显形忧郁才能治愈； 3、母亲与孩子待在一起的时间远比父亲长，如果父亲不懂尊重女性，那么会直接削弱母亲对孩子教养、纪律的功能性； 4、“成熟”要取代的是幼稚的亲密关系，且以更具大人味的亲密形式取代，而不是错乱断裂； 5...
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| 女人想要了解男人就看看这本书吧 | 来自阿困 | 懒小孩 | 2 回应 | 2021-07-05 10:42:13 |
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订阅关于男人其实很忧郁的评论:
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0 有用 阳光下的小桑 2009-06-07 13:50:38
专业人士和普通人群都适合的一本书。让人对男人的隐性忧郁有很透彻的了解。
0 有用 旅者 2011-06-19 22:42:22
谢谢你所讲的那些故事，家庭，父亲
0 有用 GR 2013-11-29 14:46:57
读完这本书直接发现了我自己内心的显性忧郁
0 有用 呼啦呼啦 2012-05-04 19:02:00
从家庭视角讲述男人。
0 有用 lupco 2009-05-05 19:35:53
没看完
0 有用 琳琳琳小姐 2022-07-08 23:23:27
略读
0 有用 amifang 2019-01-31 13:33:29
虽然我觉得 即使作为专业的心理咨询师 所知也极有限 而且 因为自己的伤痕 关注的业主他是自己能看见的 还是很有用 至少我们对于男女之间 关于性情 关于怎样表达自己有了进步 男人不必要像钢铁 女人也未必如弱柳 正确观念的引导很重要 男人哭吧不是罪 隐性现性 都需要好好自我治疗
1 有用 Mr 2018-01-28 21:36:28
多了解下我男人 🌚 拥抱下被封存的内心受过伤的小女孩 总有一天我们还是会相遇。
1 有用 savery 2017-02-20 05:32:49
社会上对于男女性别的鲜明行为定义是各自不同忧郁的前提，而童年畸形的家庭教育是导致性格影响的主因。虽是西方人所著，但十分有助于理解中国父亲这个群体。
0 有用 泷 2014-10-12 10:14:41
心理学流派大多认为伤痛还是与原生家庭有关。男人的伤痛的治愈关键在关系的连接，女人主要在表达主见。处理好与他人的关系之前，需先处理好与自我的关系。