内容简介 · · · · · ·
男人坚强勇敢的外表下其实也有压力,创伤和脆弱带来的忧郁,只是传统教育使他们为了自尊和羞愧而把忧郁深藏在心里。隐藏的忧郁不会消失,只会带来双重瑕疵:忧郁和身体疾病、酗酒和药物上瘾、家庭暴力和亲密关系挫败、工作狂和厌倦职业生涯……
“忧郁”在男人之间,是一种沉默的传染病——男性对他们的家庭、朋友,以及自己,隐藏自己的情况,以避开“没有男子气概”的忧郁困境。我们所能想到的一些典型男性困扰——不易建立亲密关系、工作狂、酗酒、虐待行为、暴躁一就是他们想要躲避忧郁的企图。而且,这些企图只会伤害男人所爱的人,同时把不良的状况传承给他们的子女。只有当我们穿越废墟,直面忧郁,治疗自己,恢复关系时,我们才能真正站立起来。这就是美国知名作家、心理专家泰瑞斯·瑞尔想告诉我们的东西。书中的分析和技巧男人和女人都应该读一读。
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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男性从无助、忧郁的”下沉“状态,变形为夸大的”上升“状态”成为当代最常见、最有力的叙事内容。比如说脱掉商场制服马上化身为超人的Clark Kent。 回归到传说中的英雄原型,尤里西斯、奥费斯以及耶稣,神话学家指出,英雄之路经常引发一些严厉的审判,其中包含着痛苦与羞辱,转化之后就是胜利的果实。 大多数的文化与大部分的时代,人们认为这个从无助的状态中变形,转化为庄严神圣是灵性的觉醒。 古代英雄的自我充满丰富的灵性,令人无限尊崇、景仰。 现代版的英雄,他们的自我不再转化为灵性,而是暴力的膨胀。这是英雄主义的危险走向。 (查看原文) —— 引自第63页 -
逃避羞愧的防卫虽然有暂时缓解的效果,却引起更多羞愧。这种情况称为“羞愧循环”。 隐性忧郁男人的防卫策略或上瘾,只会带来羞愧或更大的卑劣感,然后引起更多的防卫渴望。 (查看原文) —— 引自第72页
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“成熟”要取代的是幼稚的亲密关系,且以更具大人味的亲密形式取代
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宝珠 (驰而不息)
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花卷 (俯卧撑,俯卧撑)
健康的自尊是内在的,是一种面对自己不完美的抚慰能力。我们的社会总是要大家遗忘这个天赋本质,然后用一些外在的道具如财富、美貌、地位来补充本质的缺乏。 忧郁是一种内在的暴力形式。 以任何药物、人、行为来形成自己的自尊,这种历程就可称为上瘾。正常与上瘾的差别在于,前者可以提升适当的自尊感,后者则以绝望的心情投入不适当的活动。 理论上,上瘾关系可以建立在任何事情之上,在成瘾的历程中,个人的防卫状态一定会从...2015-12-22 19:15
论坛 · · · · · ·
女人想要了解男人就看看这本书吧 | 来自阿困 | 懒小孩 | 1 回应 | 2010-02-16 |
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订阅关于男人其实很忧郁的评论:
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0 有用 GR 2013-11-29
读完这本书直接发现了我自己内心的显性忧郁
0 有用 旅者 2011-06-19
谢谢你所讲的那些故事,家庭,父亲
0 有用 逛临 2014-06-02
庆幸能读到在大学图书馆看到并且读完这本书,这本书对我影响很大。
0 有用 草莓酸奶 2012-05-04
从家庭视角讲述男人。
0 有用 *殘劍* 2010-09-15
不太懂!
0 有用 amifang 2019-01-31
虽然我觉得 即使作为专业的心理咨询师 所知也极有限 而且 因为自己的伤痕 关注的业主他是自己能看见的 还是很有用 至少我们对于男女之间 关于性情 关于怎样表达自己有了进步 男人不必要像钢铁 女人也未必如弱柳 正确观念的引导很重要 男人哭吧不是罪 隐性现性 都需要好好自我治疗
1 有用 Mr 2018-01-28
多了解下我男人 🌚 拥抱下被封存的内心受过伤的小女孩 总有一天我们还是会相遇。
1 有用 savery 2017-02-20
社会上对于男女性别的鲜明行为定义是各自不同忧郁的前提,而童年畸形的家庭教育是导致性格影响的主因。虽是西方人所著,但十分有助于理解中国父亲这个群体。
0 有用 泷 2014-10-12
心理学流派大多认为伤痛还是与原生家庭有关。男人的伤痛的治愈关键在关系的连接,女人主要在表达主见。处理好与他人的关系之前,需先处理好与自我的关系。
0 有用 逛临 2014-06-02
庆幸能读到在大学图书馆看到并且读完这本书,这本书对我影响很大。