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体育课上完全没有用过，基本上以很科学的内容讲解了各类运动
是本不错的，粗略讲述体育锻炼的方法与价值，追求身心健康的意义与行为的书籍。除了运动外，有讲述饮食，不良习惯，毒品，疾病，心理健康，青春期的性心理等。值得那个年龄一读。关于心理方面的知识，是基于对心理咨询的了解作出的科普，偏表浅，青少年实践起来比较困难。对于青春期的情感，建议有着符合当时国情的保守。
> 体育与健康
0 有用 天广地阔 2022-02-15 11:15:14
体育课上完全没有用过，基本上以很科学的内容讲解了各类运动
0 有用 禅君 2024-06-11 13:17:46 江苏
是本不错的，粗略讲述体育锻炼的方法与价值，追求身心健康的意义与行为的书籍。除了运动外，有讲述饮食，不良习惯，毒品，疾病，心理健康，青春期的性心理等。值得那个年龄一读。关于心理方面的知识，是基于对心理咨询的了解作出的科普，偏表浅，青少年实践起来比较困难。对于青春期的情感，建议有着符合当时国情的保守。