运动生理学学习指导

作者: 卢昌亚 编
出版社:
出版年: 2008-2
页数: 184
定价: 11.00元
ISBN: 9787563336401

在哪儿借这本书  · · · · · ·

谁读这本书?

邓达
邓达
2015年2月10日 读过

tags:纸质书
读过卢昌亚撰写的《人体生理学》(吴鉴鑫、汪保和主编,由广西师范大学出版社出版,2000年7月第3版,ISBN:7-5633-0831-8)。没有基础理论知识,读起来总是那么晦涩难懂,让人昏昏欲睡,直到第十章,颇有兴趣,后面的内容对自己的身体运动息息相关,并且在实际运动中能感受得到,并可以作为参考。对于人,18岁身体素质是最棒的,20岁左右最好,到了25岁基本开始衰退,所有,运动锻炼,对自己身体是极有好处,营养充足摄取,加速新陈代谢,延缓衰老是有很大的作用。通过书中理论,也明白人体力量、速度、耐力、柔韧的训练要求。才深刻体会到运动员的辛苦,也懂得教练其实也是慢拼的。

> 1人读过

二手市场

订阅关于运动生理学学习指导的评论:
feed: rss 2.0