Emotional Intelligence的笔记(13)

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    勇敢与胆小,乐观和悲观是四种基本性格。实验证明右脑前额控制情绪反应程度。父母在婴儿时期过度保护会使他丧失勇敢面对困难的能力!

    2015-12-16 16:32

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    开始讲情商对家庭成员的影响。家长要帮助孩子了解不同的感情,比如生活中碰到挫折后的忧愁和看悲剧电影时的难过之间的不同。父母是孩子学会驾驭感情的榜样,学会驾驭自己的感情对学习成绩的提高也同样有帮助。

    2015-12-16 15:35

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    沮丧、低落在医学上对各类疾病的负作用。悲观、不与人交流对治疗患者产生的负作用。情感支持对治愈疾病的效果。(类似目前医院内各类患者的联谊会)

    2015-12-16 15:03

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    之前讲了情商学习在商业上的应用。这里是讲在医疗上的应用。为了避免愤怒情绪,遇到不顺心的事要学习从好的方面考虑原因,不要愤世嫉俗。共情是愤怒的安慰剂。拥有一颗信任的心是怀有敌意的解毒剂。如果知道经常敌意四射会导致早死,大家会尝试学习这种方法的。

    2015-12-16 11:25

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    使人陷入沮丧的是思考方式,乐观的和悲观的,产生两种不同的后果。乐观的人把发生的吵架看成是暂时的,是对方今天心情不好或者工作压力大,而悲观者看成持续的,不变的。 男人比女人更容易陷入emotion flood.发怒的门槛更低。男人往往采取沉默来避免发生EF,让自己的心跳速度降低,可是相反的是女人因此确心跳加快,埋怨声音提高,发怒。 婚姻能够长久的夫妻是如何解决冲突的? 1.男人不要回避。当妻子不满时,或许是因..

    2015-12-15 10:42

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    男孩、女孩从小在感情生活上面就处于不同的生长环境,13岁以后更明显,男孩趋向独立,女孩把自己看成人际网上的一个点。这导致结婚后,男女之间的巨大差异,女人希望和对方多谈感情,男人则喜欢一起干点如园艺等。男人在看待双方关系中的任务一方面比女人更加乐观。双方争执时,女人要说出对方行动哪里不对,并说出自己的感受,对事不对人,切不可用侮辱性词语。

    2015-12-14 16:06

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    在各年龄阶段情绪学习的方法:低段,感情骰子游戏,孩子们共同游戏,按照骰子上的情绪,看看大家是如何处理的。4-5年级,红绿灯方法:红灯,停止,冷静,在行动前思考。黄灯,说出困难和你的感受,设定一个正向的目标,想出多种解决方法,思考后果;绿灯,继续,按照最好的方法行动。6年级,思考事情可能的发展方向。

    2015-12-10 16:03

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    帮助孩子认识到总有第二种方法处理愤怒反应,要找到发怒的原因,被伤害了?或是妒忌?孩子要学会如何应对情绪的反应,你的方法越多,你的生命将更丰富!

    2015-12-10 14:42

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    小孩如何不落单。coaching for friendship . 要告诉孩子们怎么才能和别人玩得更好。Asher:1当大家对规则有不意见时要么想替代规则,要么设法折中。2。玩游戏时要记得和小伙伴聊天,问些问题。3.别人做得好时,说些恭维的话。4.微笑并鼓励、帮助别人。

    2015-12-10 10:55

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    情感关怀在医疗上非常缺失,虽然大家都知道情绪与免疫系统的联系。实验表明,有情感关怀的病人比没有的要康复得更快。

    2015-12-01 15:50

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