使你每一天所遇见的人,都能够因为遇见了你的缘故,而使得他们的生活、生命产生了往真、往善、往美的改变。
当你开始原谅、鼓励、感谢、赞美别人后,你会发现自己,也不知不觉的以这样方式来对待自己。帮助别人不只是你给这个世界的礼物,它同时也是自己给自己的一份礼物。
要解决恐惧的问题 面对它
在你面对的当下 一切都将在意识的光照下消失无踪
你需要反省和安静的时间来认识自己。独处是你能为自己创造的最重要的时间。我可不是说在那段时间里,天马行空的任思绪去任意奔驰。而是让思想空无一物,保持静默。静默的心,为即将要进入你实相中的思想提供了一个空间和孕育之处。灵感只会在静默的时刻来到。一个新的思想要进入你的意识之中,也许要花去一个星期或是更长的时间。但要注意别让这时间上的延迟,使得你无法了解到在静默的时刻和即将要来的创造时刻之间的连系。
一个人静静的坐着,让自己在身体上、情绪上、心灵上好好的休息,你会得到一个对自己愈来愈清楚的认识。在那些静默的时刻中,你不扮演任何角色,也没有任何身份,而你的大我也就能更清楚的对你说话。当你的身边没有别人时,当你一个人独处时,就是最能够清晰的感觉自己能量的时刻。
珍惜并重视你为自己创造的任何静默的时刻吧!练习不去想任何事,因为静默是感觉能量、开启直觉力的不二门。最后,你也会发现静默,是自我治疗的形式中最高明又最有效率的。
藉由将无意识带入意识的过程,你可以演进的更快。因为意识心是促使无意识演进的光。你决非是受那不可知所安排,或背后的那只黑手所掌握、操纵。事实上,你早被赋予向你之内寻求答案的能力。
要想将无意识带入意识,你需要集中精神去寻找在任何情境中所存在的"光"。要不了多久你会发现答案不费吹灰之力就自自然然的向你示现。如果你想得到答案,想象你将问题的情况握在手中,想象光来到这意象中。接着,放松,将它释放给你的大我或宇宙中的高灵。
你决非是受那不可知所支配 或背后的那一只黑手
所掌握 操纵 你有能力向你之内寻求一切的答案
你决非是受那不可知所支配 或背后的那一只黑手
所掌握 操纵 你有能力向你之内寻求一切的答案
若你想找到答案,你所要做的事就是祈求。然后,聆听。有些事会妨碍你去聆听,但是无论如何,这些之中也许就有一件事,是你生活中的实际状况和其运作的模式。另一个干扰你的就是那奔流不息、不肯休止的思绪。它们总是在你该休息时,或是该换一种方式来思考时,不停的在你耳边喋喋不休。
将无意识带入意识,是你在所处的每个情境中所要面临的挑战。如果生活中有件你并不知道的事发生了,后来你花了很多的时间想解决、分析和了解这个问题,你对宇宙发出想要知道的讯号,而立刻的,答案会传回来给你。但如果你期望答案以某种特定的形式回应给你,那么一个新的、涵盖面更广的答案,就很难进来了。现在你可以找一个你想知道的问题,然后这一个礼拜中都不要再想它。在问完问题之后的释放过程,将是很重要的。如果你能够将注意力转移到任何其它的事上,或是在一天之中不再想这个问题,你将会发现环绕在这情境全新的能量
另一个将无意识的答案带入己知层面的方法就是静静的坐着,运用意像。(在同一个问题上反复的推求、势必得不到一个正确的答案。如果你有了一个好的答案,你又怎么会在一个问题上反反复覆呢?)想象你找到了答案,并藉以释放这个情境。若不确知什么事发生了,在心中抱持着你能很快的、很轻易的就了解这件事的意象。回溯过去,忆起每一次你在事情发生的当下,你轻易就能理解的那些事件..,就像这样。
所有发生在生命中的每件事,都来自于对自己所抱持的一个意像。你传送出什么意像,就吸引同样意像的情境回来。这些画面对你有意识的觉察当然是绝对有用的。你可以借着审视和改变对自己的观点来改变这些情况。
如果能坐下来几分钟,放点平抚心灵的音乐,除了眼前面对情境之外,其它什么也不想。你将发现自己正快速的穿过这个情境,要不了多久,你就能将它完全的释放,而不需要反复的想着这个问题。在移向更高意识层的过程中,你必得拥有某些特质才行。专注是其一。
做你想做的事,便能增长你的能量。如果你原先设定了一个要达成的目标,但是后来却发现另一件自己想要做的事,那么你对这件事的投入将会把你整个人的能量提升起来。也许你会发现原先的目标变了,要不然就是会暂停一段时间,因为你需要再度燃起你的热情。
有很多增益能量的方法。可以先从注意你都告诉别人些什么开始。你喜欢赞美别人吗?你让别人感觉到自己受到尊重和荣耀吗?凡是你手所指之处的所有事物都会成长、壮大!
如果你想要了解为什么某件事会发生在自己身上,就相信自己真的知道吧!
每一件你所做的事都在以某种方式
尝试着将更多的光明带进你的生活中
为了将潜意识带入大我之中 在生活中的每个部份 自问
你对生命最高的一个憧憬 理想 期望是什么
看待生命中的每个人 以一种他们正在成长
拓展自己的眼光 你也将以同样的方式看待自己
开始传送积极的、正面的画面给别人吧!用一种他们正在完成他们生命的目标、创造成就的眼光来看待他们。你能够同时也有必要负起传送你自己和别人更高意像的责任。在他们之内埋藏的都是无价的宝藏啊!一旦你找到了这些,认可并赞扬其对生命所提供的进步、成长和美善。当别人告诉你他们生命中的一件悲观消极的往事。不要同情他们,你要积极的扮演一个慈悲关怀的角色,让他们了解到在那些情境中,上天带进他们生命的那份礼物是什么?在听见人们在谈论令人意志消沉的事时,别再拖下去,当下就将正面积极的画面送给他们,并立即改变你们的谈话内容。
在心中抱持着生命目的的画面,那么这些来到你心中的思想、画面将会为你领路。
向大我请求指引时 信任来到心中的一切讯息
你也可以想象所有的情境都沐浴在光中,释出交付给上天,以其高明的方法来为你解决所有的问题。
至高无上的喜乐有时候会来自于你了悟到在这世上,你并不孤独。因为你要的指引、帮助一直都在,不曾稍离。准备好和宇宙紧紧相系了吗?你会得到你想要的一切事物。你并不孤独。专注于人生最高的目的,你会发现所有的门,都将为你而开!上天会给你灵感、帮助;而人们也为你提供协助、金钱、建言、智慧等等来支持你、鼓励你。对自己承诺!现在就去做!向着你生命最高的目标昂扬迈进!紧握住这个至真至善至美的意像,并以开放的心等着接受惊喜吧!
对自己的每一个陈述、看法,对你的朋友或甚至对你自己而言,都将成为一个事实。每一刻你都在投射能量。如果你想要一个更美好的未来,说出来,在心中描绘出来,告诉你的亲朋好友,告诉全世界!只有你自己可以为自己创造出你想要的未来。这是上天赋予你最伟大的力量、荣耀和礼物。
留心你送给别人的那些意像你是在阻止他们
亦或是帮助他们与你送他们的意像 一同向上成长
别人绝对会撷取你对他们抱持的意像。常常愈是久远的关系,愈难以从过去中得到重生,因为人们不愿改变每个人过去在心中留下来的画面。人常常会在别人尝试着改变自己的行为之后,还念念不忘过去那些不成熟、不负责任的意像。也正因为这些意像,使得别人愈难去改变他们想改变的事。在你们的父母之间,也许你已经经验到,父母无法随着你的成长而改变对你的一些看法。在他们心中你永远是长不大的,似乎你永远无法摆脱他们对你过去曾发生过的事,而留在心中的那些印象。有时候,你以你最近新发现的力量、觉得自己长大了、也更成熟了的姿态来面对他们,却发现自己在不到五分钟的时间内,又落入过去的窠臼中,无法自拔。别再让自己感觉这些令人不愉快事了运用每一个机会找出父母对你的这些意像,并彻彻底底的了解别人对你的观点,到底会影响自己到怎么样的程度。
这一刻,当你意识到别人对你的意像时,再用心灵感应给它们一个更高的意像。也许你还不知道,你常不加追问就接受别人对你的一些意像,更甚而用行动来实践!你这么做,岂不是活在别人为你撰写的草稿吗?为什么不写出属于你自己的?你变成是在别人的舞台上跳舞啊!当你愈是这么做,那些对你并没有高善思想的人,将会对你产生伤害性的作用,围绕在你身边。一旦你学习到如何确认出别人的这些意像,开始以送出新的意像来改变它们,即便你还是处在他们中间,你将不再受他们影响。
问你自己:『这一生我所能做的,最伟大的精神志业是什么?』在你所创造的各种形式之上,你最高的目的是什么?在你想做的事情中,那一件是你觉得最重要的?答案也许是演化你的灵魂。也许你希望成长的速度能和舒适地处理或散播治疗意像的速度一样快。每一天,记得将这些意像放在你心深处。飞高一点,极尽想象之能,愈高愈好!想象出你觉得最理想、最好的生活面貌。飞得愈高,那些对你的成长并不合适的意像和思想形,将会愈快的冰消瓦解而远离你生活的实相。不要只是在这一、二年中这么做,我希望你能常常在心中问自己:『这一生,我将会完成的最伟大的成就是什么?』
不需要去担心形式,也不用管你将要如何的来做。每次当你创造出一个画面或视像时,就开启了一扇门,通往更伟大的画面。在眼前抱持一个画面,让这画面的能量流进你的身体,对所做的每一件事,常有意识的觉察其中的光,这一生中,你必能达到不可思议的演进。
生命中的每件事或人,都给你一个清理能量、演进自己、向更高更远处提升的机会。你每处理过一个个案,你就不需再次的经历这些,这也是给你最大的奖励。再次强调,你永远不会被别人伤害,除非你伤害你自己。你也永远不会被出卖、被低估或不被爱,除非你自己先对自己这么做。
你拥有的最伟大的能力 就是治愈自己
外在的现况,不过就是将自己平日如何对待自己的方式表现出来而已。。别人只是扮演一个帮助你成长的一个角色,如此而已。
找寻最真实的你意谓着,向心中求。不是责怪别人,不是成为牺牲品,更不是浪费时间在对自己说抱歉。对每个情境你若能了解得愈深,你会看见是自己为了自己的成长,而做了这样的设定啊!
对来到你心中的思想若你愈能觉察的话,将使你愈能掌控发生在心中的“戏”。你可以把思想想成是一个个正在行进中的小人,一个接着一个。如果你能使其中一个停止动作,将他放进光中,你将会发现许多更好的思考方法。这只是你愿不愿意专注和察觉罢了。将你心中的每个思想一一检视,它们真的是你心中真正想要说的话吗?
当你在想你将告诉某个人什么话的时候
你想要说的最真实的话是什么
练习用充满了爱的方式来表达
赞赏真实的你 对你 对别人都会是个伟大的礼物
在某个层面上,其实所有人都知道每个人的真实面貌。你也许会想不要知道这些,但是在某个层面上,你真的是完全的了解的。没有什么需要隐瞒的,事实上也不需要这么做。你是一个光辉灿烂美丽生气活泼的人,你知道怎么做才是做好的,每个人都深深的了解别人,当你的所说和所做的能合一时,你就演进了。
也许你会认为把自己心中想要说的话说出来,是不太礼貌的。如果你抱持这么一个并非了解、同情别人的想法,说出来。你认为对隐藏自己的感觉,为别人保留一点,是在帮助别人吗?!你知不知道,你会为自己安排一场戏,而它的唯一解决之道就是对自己真实。如果说真话会导致你们之间的决裂,也许你真的需要终止和某人之间的关系了
你必须用一种对自己、对别人都充满了爱的方式,来表现你心中的那份真实的感受。
致力于发展对事情真实的了解能力,这将帮助你在物质实相中,创造出你想要的。当你的话和真实的实相并驾齐驱的时候,你的能量将会飞得更高更远!你会拥有更好的体能、更平和,而在人与人之间的关系上,也会更好。那些不爱听真话的朋友,将会被『真实的』朋友所取代。旧的令人不舒服的情境,不会再次在这个新的光的层面重现,都将消失无踪。
我摘录的读书笔记,一些经典的句子
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游戏练习
1.在你生命中是不是有一个你没有真实面对他的人?写下你真正想对他说的话。不要批判,真实的写出来。
2.现在,从真实面想得更深一点,有没有一个更委婉、更替人设身处地、更感谢这个有爱的人的说法?把上面的叙述改写一遍。
3.你可以一直这么做,直到你了解到在你们之间真正的实相是什么。当你释出这实相时,想象光和喜乐充塞在你们之间。
当你遇到无法解决的事时,肯定的对自己说你有信心、毅力使自己是提升到更高的地方。想象藉由创造心中所想要的意象,使你拥有能向更高之处提升的能力。
让自己觉得自己做对了的感觉 能帮助你成长得更快
对能量现况的觉察,将会告诉你什么对你有益。比如说:你读了家里所有有关减肥的书。别问自己:『我应该怎么做?』,问自己:『我喜欢怎么做?』你喜欢做的,你喜欢读的,或你迫不及待想付诸行动的事,就是对你有帮助的。而那些你觉得应该做的、必须做的,对你是不合适的。当你呼求意志时,你是可以运用它来强迫你遵行别人设下的程序,但是你内在的我,就不希望你这么做。
当谈到书时,你想到了那些你"应该"读的、还有你所"应该"了解的知识?!事实上有时候,你只需读其中某一段或某一页,就能找到你想要的东西了。我们在谈的是关于"质"方面的差别,了解什么对你是好的,而什么则否之间的不同。
生活中如果有个区域无法运作 就表示其中的信念 必须被改变
这是个换一张新图,要不就是改正其中信念的时刻。无论如何,你不能强迫自己改变它,你只能镇定的坚定的告诉自己,你想要提升自己,你不想再被这些争论、这些事件,搞得自己晕头转向。听起来很简单,但是这就是你现在唯一要做的,把自己从矛盾和冲突中救出来的行动。你再一次的强调、肯定自己想提升得更高后,上苍就会开始告诉你答案。
你送出什么,自然就收到什么。对你所传送出去的思想和情绪,你必须负责,因为这些传到宇宙中的能量,会创造同样的事件和环境,再传送回来给你。
你可以学着将积极的思想传送给别人,或者你可以藉以计划自己的未来。你送出的每个思想都具有磁性,因为它创造,同时又将所造之人事物带回来给你。它是对你所想之事的一个回应,也决定将什么带回来给你。
每传送出一个思想,就同时会在宇宙中,创造出一个事件,并吸引同质的人到你的生活中。事情还不只这样:你的每一个思想,都创造出这个星球外在和本质内的变化。你也许感觉不到一个人竟然会对这个你我居住的星球中的所有能量,产生这么大的影响,还有你也无法想象,一个高层的、治愈性的思想,能够抵消掉一万个或甚至更多的负面思想。治愈性的思想层次愈高,就能抵消掉更多的低层能量。当你演化你的思想,你帮助不只有自己,还有世界上每个人。你不需要认识或接触到他们,而这些治愈性的、正面积极性的思想会传到你的邻居和社会上所有人的心中,帮助所有触及这个思想的每一个人。
无条件的爱就是:在任何时刻都保持一颗开放的心。要怎么做呢?你也许需要释放掉你对任何人所有的期望、你希望他们变成的样子,而还他们自己的本来面目。它意味着你不再需要别人给你任何你想要的东西、表现特定的行为模式来取悦你,或是只能用爱来回应你。
无条件的爱就是学习成为爱的源流
而不是在等待别人成为爱的源流
无条件的爱允许你参与别人的生命,同时也保持了个人界限的完整性。要想参与别人的生命,你一定要了解个人界限的全貌。人们常会想和别人打成一片、想拥有某种亲密关系,但就在同时,却和别人离得更远。假如在你某个关系中,你感觉到一种不能喘息的感受,或别人要求你做一些你并不想做的事,这全是你对自己的界限认识不清的缘故。诿过于人容易,但你何不趁此机会试着弄清楚自己的界限何在?从另一个角度来看,如果你企图从别人那里取得你没有的东西,那么你就是在利用别人来填满你心中那块只有你自己才可能填满的空间。
清楚的了解到自己能给的有多少,也了解自己和别人相处时最恰当、最舒服的平衡点,于是一种新的关系就会跟着被吸引来了。
无条件的爱 把恐惧也变成爱
恐惧像是围绕着这星球的衬底噪音,企图影响所有人的行动和决定。要面对自己所恐惧的事物常常需要毅力和勇气。当你觉知到能量的存在时,你也一定能觉察到恐惧。第一个你需要检视恐惧的地方就是你的内心。虽然这是一块比较难检视的地方(相对于别人),但当你从朋友、爱人身上清楚的看到他们的封闭之处、他们的恐惧时,问问自己:这是不是也是自己内心状况的一个反映?是否就是心中那块需要更多爱、更多光亮的地方!?
『当局者迷,旁观者清。』这正是为什么当老天要教你什么时,就会把你放进某个情境中,让你成为一个旁观者,让你知道你要学的课程是什么。换句话说,若非你有意面对自己的挑战或问题,你自然不会将生活或生命中的焦点置于这些人事的特质或相关的事件上了。
现在,注视着自己所做的这个决定,然后问自己:如果我知道我所处的世界是百分之百的安全、而我为宇宙更高的力量所守护、眷顾、指引、并且是被爱着的,我会做怎样的决定?若我知道我的灵魂在任何时刻,都在尽一切的可能来帮忙我,我可以信任、并且把自己全然的交给我睿智的大我的话,我是不是会做出另外一个不同于刚刚所做的决定呢?这是个让恐惧浮出台面的一个方法。
恐惧就是一个还没有找到爱的地方
你的焦点在那里,于是你就看到焦点内的事物。
若你经历了一些和别人之间有隔阂、有界限等等不舒服的经验,那即是表示你需要传送更多更多的爱给他们,还有给你自己。这并不意味着你们得一天24小时都腻在一块儿、或更靠近彼此,只要你散发出充满爱的光,他们必将从中得到不可思议的利益和改变。
宽容是无条件的爱的属性之一。以前你也许会对某人做的一些事情感到沮丧和失望,现在,何妨一笑置之,送出诚挚的爱或是温馨的祝福。于是你就可能从被他们的行为所影响的模式中得到自由和释放。宽容就是一种不管发生了什么事都能泰然自若、气定神闲的功夫,让他们做他们自己、犯错时让他们学习自我负责和承担。你提供了一个温暖又平安的港湾,他们自然就沐浴在为你所接纳的静定的光亮里。
你送给别人的任何礼物 也是你给自己的礼物
接受别人的本来面目是件很大的挑战,当你能精通这功夫之后,那无异是送份大礼给自己。
所有的因缘故事无非都是在考验你是不是还保持了一颗开放的心,是不是还能感受别人心中那一份你也一样拥有的爱。
那是一种无物可御、不须要隐瞒或歉疚的感觉。这种感觉来自于自我接纳
若你无物可御 生活就会变得轻易得多
因为你不再需将能量 浪掷在伪装任何不属于你的角色
生活变得更加沉重的原因,不就是你想要为你的信仰、思想辩护或保护自己吗?我要让你了解到的就是:那些你认为需要辩护、解释的信仰或思想,其实并没有在你心中真实而具体的呈现出来。看看那些你在生活中实行、确信不移的信念,不管别人如何的不赞同,你不是不会因此而觉得被侵犯或感觉受了伤吗?只有那些你不确定的、感到有些不安的地方,才会让你想积极的为其辩解。
下回当你想为某件事辩解的时候,问问自己:『为什么我会觉得有必要为这件事情辩解呢?』让你的心和智慧都真心的笑起来吧!将你的爱和接受送给别人,不要觉得说你必须对这件事说些什么,只要做你自己就足够了。如果你真的对某件事并不了解,就简单的说我不知道。你没必要对每件事都了若指掌的,当然更不需要在任何时候都表现得那么样的完美。并不是因为你什么事情都知道,人们才会肯爱你,或者你绝对不可以表现出害怕、恐惧或怯懦的模样。那些愿意承认自己无助、脆弱的那一面的,将会发现四面八方都有更多的爱向自己涌来!
原谅会使你更容易达到你想达到的事,而你同样的也帮了别人一个忙,让他们更容易变成他们心中想要变成的自己。
如果人你碰到一些人,他们以某种方式对你回应,否认你是一个充满了爱的生命体,那是因为他们的心中有一个埋着恐惧的地方。如果他们忽视你、责备你、出言不逊、以行动暗示你及不上他们,你要了解到那都是因为他们内在的恐惧。你当然没必要在心中创造同样的东西来对他们回应。相反的,你可以成为他们之中,一泉治愈性的源头活水。
你生命中所遭遇的所有情境,都是为了学习课程而来的。离开或说向下一个课程迈进的方法就是用爱来回应。如果你都能这么做的话,你将会改变每一个情境的本质和特性。在不断的练习之后,你必将能使爱播散到更长久、更深远的时空中。在你所在的每个地方练习将爱献给大地之母,还有每一个生命体吧!
爱使世界上一切 都变得光彩耀目 但最重要的是
爱让你全身上下 都散发出一种无可言喻的美
回到过去整理过去的记忆,是很重要的。因 为你的自我,会将一些你不要的负面性回忆带来给你,致使你无法继续向前迈进
小莫,你好厉害,这本我没记错的话,应该是英文版本的。我前几天看到一本蓝色皮的,全英文。
不过,确实是本好书。
谢谢分享。
小莫,我发现我到哪都能看到你。。。
推荐不了,就MARK吧。。哈哈
靠,也没什么么,还评分这么高…
mark
看到豆友十几年前写的总结还这么有用 好感动啊😹
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