内容简介 · · · · · ·

《靓妈咪养成书》记录了怀孕10个月中的保养和禁忌，坐月子保养术与产后一周、产后二周、产后三周的建议食谱，产后成功瘦身绝招等方方面面的内容，几乎是一本妈妈宝典。王静莹还会为你搭配怀孕期间的服饰，亲自为你瑜伽动作示范，用一个靓妈妈的完全经历指导每一个要做妈妈的人。

靓妈咪养成书的创作者 · · · · · ·

王静莹作者

作者简介 · · · · · ·

AB型、狮子座的漂亮女生，身高为174公分，体重一直维持着54公斤的标准身材。过去，她是舞台上闪亮的“漂亮宝贝”，造型宜古宜今的她，曾经拍过多支电视广告及电影《异域》、《东方不败》、《黄飞鸿》系列，电视《施公奇案》、《玉卿嫂》等等作品，在演艺圈交出了亮丽的成绩单。如今，顶着名模光环的她更成为了一个小壮丁的俏妈咪。“有子万事足”的她在甜美娇柔的笑容之外，更增添了几分熟女的风韵，成为最有魅力的“靓妈咪”！

目录 · · · · · ·

【陶序】“史上最强”妈咪宝典【陈序】“妈妈”的意义有多大【堂序】最美丽的……【自序】靓妈咪就是要健康、美丽!1 靓妈眯的怀孕养成秘籍【前言】立志当最美丽的妈妈怀孕第1个月怀孕第2个月怀孕第3个月怀孕第4个月怀孕第5个月怀孕第6个月怀孕第7个月怀孕第8个月怀孕第9个月到生产的重要时刻靓妈咪产后瘦身2 靓妈眯的坐月子养成高招重拾美丽健康与窈窕第1周建议食谱第2周建议食谱第3周建议食谱3 靓妈咪的瘦身绝招运动是一定要的瑜伽动作示范窈窕美丽超计划

"靓妈咪养成书"试读 · · · · · ·

“史上最强”妈咪宝典陶晶莹静莹可说是最辛苦，最坚强的母亲。一个漂漂亮亮的Model，对爱情、婚姻充满期待，在女人的心中，那该是多美的一个梦？事与愿违，她不但没能好好地享受她做妻子的生活，还得在暴力阴影下东奔西跑，经过一段时日的调整，静莹居然像只浴火凤凰般亮丽地重生，再度站在大家的面前──凭借着一股对孩子的爱，她..

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