精神焦虑症的自救(病理分析卷) 短评

热门 最新
  • 0 [已注销] 2015-12-29

    有些话真是写到心里面去了。

  • 0 Shepherd@小bai 2014-10-06

    自救

  • 0 鲸酱没肉丝 2018-04-18

    从鸡汤书看到了这本书,好的现在豆瓣真的是我的精神病后花园了。

  • 0 MoWen 2019-05-03

    看了一半了,五星预定。这四个词很简单,书里也没有过多论述,直觉告诉我里面有很丰富的内涵。面对,接受,飘然,等待。

  • 0 [已注销] 2019-05-28

    2017-08-26一刷。读完没记住多少,就知道一出现焦虑就提醒自己这是肾上腺素在分泌,然后要努力去应对恐惧分析恐惧背后的原因。唯一值得佩服的就是,没有放弃治疗。大脑虽然思考得较慢,但也还是在努力找药方。2018-12-09二刷。对比之下,果然症状严重程度不同大脑思维活跃度不同执行力或者至少是执行意识完全不同。比较适合轻度自救,再往后发展根本没有动力也没有能力理解和接受,更不谈践行。唯一纠结的地方在于,highlight处太多了,理书摘太难。。。

  • 0 花落荡漾 2018-05-29

    没有办法的办法

  • 0 阿狸狸 2018-10-24

    在读

  • 0 Austin 2021-01-26

    看了这位医生的简介,19岁学习自然科学,37岁才开始学医,86岁获得诺贝尔医学奖提名。

  • 0 fish 2021-01-26

    知道很多道理仍旧过不好这一生

  • 0 圆圆美兔* 2020-08-30

    这本书马上开始读第二遍,

  • 0 邊走邊消失 2020-04-17

    依旧要小心避开地上的洞

  • 0 徜亮 2020-05-13

    好像是辉哥奇潭推荐的,淘宝上买了翻印的看了,主要内容就八个词:面对,接受,飘然,等待。写的比较啰嗦,挑的看看!

  • 0 maetamongmong 2019-07-04

    希望能用省钱的方式治好我自己吧~

  • 0 请赐予我翅膀 2021-05-15

    尝试自救中

  • 0 liechtenstein 2019-10-12

    自救一下

  • 0 Tianliang 2020-07-27

    面对、接受、飘然、等待 自己要学会与此共处。

  • 0 Beast 2017-03-24

    感谢这本书,至少能让我渐渐与焦虑惊恐共处。。。

  • 0 大月花宵 2020-10-18

    面对,接受,飘散,等待

  • 0 lino跑跑跑 2019-03-02

    京东还剩最后一本,刚开始看,第一句开始就觉得像是在听作者读这本书

  • 0 口吃老佛爷 2016-08-03

    威克斯医生真是一个伟大的人,他知道我们所有的弱点和强点,循循善诱,像父母教导孩子如何走路一样教导我们怎么去呼吸和感受自己的精神。

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