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本书是专门为爱美的女性量身定作的一本营养饮食指南，它从营养的角度，针对年轻女子爱美的特点，分别从女性最关心的话题着手，用生活化、通俗化的表述形式，全面解读营养与美容的关系，告诉你越吃越美丽的营养法则，让你由内而外散发出自信动人的美丽神采。
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