阿特金斯饮食观ATKINS FOR LIFE

作者:  Robert C Atkins
出版社: St Martins Pr
出版年: 2003-12
页数: 368
定价: 43.00元
装帧: Pap
ISBN: 9780312315238

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豪气土财主
豪气土财主
2016年7月17日 读过

这种减肥方法很容易造成便秘。一旦蛋白质摄入的量增多,而蔬菜、水果摄入量减少的情况下,就缺少了很多膳食纤维、矿物质和维生素。而适量的膳食纤维对肠道的内环境起到决定性的作用,阿特金斯,他死的时候体重已经达到了116公斤,身高1.8米,时年73岁。

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