豆瓣
扫码直接下载
本書是由專門的健身教練、教師、保健專業人士、以及其他對健康與健身感興趣的人士所設計和編寫。文中有系統地介紹阻力訓練的設計原理,以淺顯易懂的方式描述了營養指導原則,為安全有效的訓練項目提供科學的依據。
GET FITNESS國際運動科學體適能中心(GFMS)
自2005年8月在台灣成立以來,秉持著協助提升健康相關產業和專業體適能產業內人士的專業水平。GFMS擁有一群對體適能行業發展充滿熱情的專業隊伍,憑借我們努力和奉獻,GFMS將成為台灣地區最具權威的體適能教育培訓機構。
写得太过平庸,类似于教科书式的理论堆砌,实际借鉴意义较少!
字体繁体
> 更多短评 2 条
> 2人读过
> 4人想读
订阅关于基礎體適能訓練全書的评论: feed: rss 2.0
0 有用 李念 2013-02-08 21:53:44
写得太过平庸,类似于教科书式的理论堆砌,实际借鉴意义较少!
0 有用 肤浅的魔王 2019-12-13 23:32:11
字体繁体
0 有用 肤浅的魔王 2019-12-13 23:32:11
字体繁体
0 有用 李念 2013-02-08 21:53:44
写得太过平庸,类似于教科书式的理论堆砌,实际借鉴意义较少!