习惯的力量

作者: [美] 查尔斯·杜希格 (Charles Duhigg)
出版社: 中信出版社
副标题: 我们为什么会这样生活,那样工作?
原作名: The Power of Habit
译者: 吴奕俊 / 曹烨
出版年: 2013-3
页数: 286
定价: 42.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787508638010
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明宇
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45分钟前 读过

习惯形成的基础: 暗示→惯常行为→奖赏→暗示 任何东西都可能成为暗示。暗示稍稍改变,习惯就会消失 奖赏:感官快乐、情绪上的 ★坏习惯的改变:消除暗示。

UFO
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juanita
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tags:自我管理

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