松针养生革命

前言：松针产生奇迹 一、“-牛养生”的选择二、全球目光集中在“2种中国木土松”上三、松针延缓衰老、养生健体的“3大宝库” 松针宝库之一：营养素库／26 松针宝库之二：功能保健素库／27 松针宝库之三：活性生物黄酮库／29四、松树健康养生的“4大功效” 健康之功／36 抗过敏体质／36·抗辐射伤害／39 抗溃疡炎症／43·恢复人体机能·／45 养生之效／47 软化血管／47·充裕营养／51 调节人体免疫系统／52·调节肾上腺激素／54五、松针挑战人类养牛理论的“5大要点” 营养进食／59·肢体活力／62·经络通畅／64 排毒养颜／68·精神免疫／73六、松针茶洗、煮、喝“6个技巧” 如何识别怎么采?／78·用何洁净怎样洗?／82 选甚容器如何煮?／84·怎样调味怎么喝?／86 长饮短喝怎掌握?／88·怎样保存怎么贮?／94七、“7种松针养生食品”的调配清单 一杯神奇的养生茶／98·一碗可口的养生饭／98 一碟味美的养生菜／99·一盅醇香的养生酒／100 一种滋补的养生粥／100·一盘香甜的养生点心／101 一例清淡的养生汤／101八、松树“8大部位”的养生功效介绍 松针／104·松树皮／111·松果／111 松籽／112·松根／113·松脂／114 松节／115·松花(粉)／116九、与松针巧配的“9种无毒养生中材” 人参／121·黄芪／125·姜／127·牛蒡／129 桑树／131·蜂蜜／132·红景天／134 刺五加／136·淮山／137·十、怎样利用松针轻松解决“10大常见病症” 感冒／142·腹泻／145·口腔溃疡／147 妇科炎症／150·关节炎／151·胃病／154 便秘／156·失眠症／158-高血脂／160·高血压／164附录：指点六路 八面来风(松针革命专家与读者)

前言：松针产生奇迹 一、“-牛养生”的选择二、全球目光集中在“2种中国木土松”上三、松针延缓衰老、养生健体的“3大宝库” 松针宝库之一：营养素库／26 松针宝库之二：功能保健素库／27 松针宝库之三：活性生物黄酮库／29四、松树健康养生的“4大功效” 健康之功／36 抗过敏体质／36·抗辐射伤害／39 抗溃疡炎症／43·恢复人体机能·／45 养生之效／47 软化血管／47·充裕营养／51 调节人体免疫系统／52·调节肾上腺激素／54五、松针挑战人类养牛理论的“5大要点” 营养进食／59·肢体活力／62·经络通畅／64 排毒养颜／68·精神免疫／73六、松针茶洗、煮、喝“6个技巧” 如何识别怎么采?／78·用何洁净怎样洗?／82 选甚容器如何煮?／84·怎样调味怎么喝?／86 长饮短喝怎掌握?／88·怎样保存怎么贮?／94七、“7种松针养生食品”的调配清单 一杯神奇的养生茶／98·一碗可口的养生饭／98 一碟味美的养生菜／99·一盅醇香的养生酒／100 一种滋补的养生粥／100·一盘香甜的养生点心／101 一例清淡的养生汤／101八、松树“8大部位”的养生功效介绍 松针／104·松树皮／111·松果／111 松籽／112·松根／113·松脂／114 松节／115·松花(粉)／116九、与松针巧配的“9种无毒养生中材” 人参／121·黄芪／125·姜／127·牛蒡／129 桑树／131·蜂蜜／132·红景天／134 刺五加／136·淮山／137·十、怎样利用松针轻松解决“10大常见病症” 感冒／142·腹泻／145·口腔溃疡／147 妇科炎症／150·关节炎／151·胃病／154 便秘／156·失眠症／158-高血脂／160·高血压／164附录：指点六路 八面来风(松针革命专家与读者)
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