瑜伽气功与冥想

作者: 张蕙兰、柏忠言
出版社: 人民体育出版社
ISBN: 9787500901235
定价: 25
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评价:

内容简介  · · · · · ·

瑜伽气功与冥想的创作者  · · · · · ·

原文摘录   · · · · · · 

  • 肉类处于“食物链”的顶端，因而所含的化学污染剂数量也大的多。这是因为：牲畜、家禽所吃植物饲料中的化学毒物全部积累和集中在它们的肉里。科学研究证明：肉类食品中所含有的杀虫剂残余物质是根用蔬菜或谷物所含同类物质的40倍。肉类食品所含杀虫剂残余物质相当于豆类、叶用蔬菜和水果含量的10倍。肉类食品所含有毒化学物质甚至相当于牛奶场奶制品含量的2.5倍。 (查看原文)
    aubery 6赞 2014-10-25 12:52:40
    —— 引自第565页

短评  · · · · · ·  ( 全部 23 条 )

热门

  • 6 Graceॐ 2019-06-08 09:07:32

    看了2007年的版本，内容涵盖了瑜伽的所有面向，但都浅尝辄止。书中模特居然穿着黑丝和绣花布鞋的混搭，这十几年瑜伽没变，瑜伽相关的产业发展蓬勃。

  • 4 morgan le fay 2017-11-10 15:51:59

    全是干货，不讲废话，而且什么都有（连食谱都有），对自己不了解的部分，也诚恳提出来，不乱说，太实诚了。这要是这个时代肯定能开他妈几万块钱的网络课吧，太实诚了。此书很值得一读，就算只是练习一下里面呼吸冥想的方法也很好，惠益终生。

  • 0 lisa95599 2009-09-04 10:54:00

    绝对是经典的一本书。而且比现在这些新版的更加物有所值。

  • 0 商行天下 鼎力四 2019-07-18 14:27:17

    非常详细，有缘看到这种经过岁月沉淀的好书是一种幸运。非常详细，特别是冥想、修心方面令人耳目一新，大开眼界。正在体验中，真好。当你在冥想时，应当认识到自己并不属于心灵的内容，而应当作为旁观者见证心灵经过好的还是坏的体验，只有这样才能有超脱的体验。 我突然发现我的性格中有这种类似的因素，这实际就是来自于成长中父母赐予最宝贵的财富。看到心灵，沉默见证。从愚昧、激情转化为善良，然后最终超脱。得到永恒的幸福... 非常详细，有缘看到这种经过岁月沉淀的好书是一种幸运。非常详细，特别是冥想、修心方面令人耳目一新，大开眼界。正在体验中，真好。当你在冥想时，应当认识到自己并不属于心灵的内容，而应当作为旁观者见证心灵经过好的还是坏的体验，只有这样才能有超脱的体验。 我突然发现我的性格中有这种类似的因素，这实际就是来自于成长中父母赐予最宝贵的财富。看到心灵，沉默见证。从愚昧、激情转化为善良，然后最终超脱。得到永恒的幸福。 这种哲学真是奇妙 (展开)

  • 0 脑子有屎没关系 2024-02-15 22:25:36 广东

    蕙兰瑜伽永远的神

我要写书评

瑜伽气功与冥想的书评 · · · · · · ( 全部 24 条 )

热门 只看本版本的评论
月朗风清 2005-11-12 17:24:28 人民体育出版社1986版

很全面，很平易近人的一本瑜伽入门指导

张惠兰在中央台里教大家的年代对瑜伽这东西还没有感觉，而且并不爱看电视，那时也没有时间看电视正在读书，所以错过了。 大概九六、九七年对这个东西产生了浓厚的兴趣，觉得有点神秘，很有个性，既是运动又不须与别人对抗，更不用邀请同伴参与，是在很适合当时有点离群索居的...  (展开)
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侃侃而谈 2013-04-05 10:12:30

再说蕙兰和她的出版物

练习瑜伽快十年了，因为是一个懒惰的学生，所以进阶缓慢，当然我练瑜伽主要还是为了减压和提高体质 蕙兰老师的出版物是我的瑜伽启蒙，所以对她的感情很深，以前写过关于一些瑜伽碟的感受，这次具体来说一下蕙兰老师的所有出版物 第一自然是这本《瑜伽：气功与冥想》 首版在1986...  (展开)
35 2回应
靜 2009-04-20 11:49:34 人民体育出版社1986版

瑜伽是一种生活方式

这篇书评可能有关键情节透露

书的扉页上记着我第一次看这本书的时间：1999年11月21日，刚刚来杭州不久。最近又再一次拿起来看，一晃快十年。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 检验一个人在瑜伽修练中的进步情况的真正尺度，是看一个人已经把多少欲念转变为精神的爱。换而言之，即看一个...  (展开)
19 6回应
环珮空归。 2008-07-23 01:08:07 人民体育出版社1986版

Dear，没人能抚慰你，除了自己。

　　文/环珮空归　　(2007-09-22 14:00:35) 　　出了楼门，阳光还是这么热烈，我拿手堵住它。院子里的花花草草，绿的有点杂，许是没人修的缘故，可这倒有种原始的味道。一刹那，我还是想到一个俗词，静世安好。 　　安好。安好。我一切都好。所有该丢弃的都从手中高高抛起，...  (展开)
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汀娜 2006-08-27 19:10:08 人民体育出版社1986版

不错的自学入门

练瑜珈。 因为心态一直不好。 最初。只是想做一做心灵功课。 心想既然Yoga可“通过内省，自控身心，外观世界，与万事万物相协调，以取得精神上的一致和精神上的认识。”倒是蛮适合现在的我的。 没想到怎么开始。没想过找什么人去学。只是怀着一点点好奇和想要改变的欲望在书店...  (展开)
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靜 2009-04-19 20:58:47 人民体育出版社1986版

练习体式小记

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脑力劳动： 1、向太阳致敬 2、颈部练习 3、头倒立 或者 1、犁式 2、肩倒立 3、轮式 4、摇摆式 加上 瑜伽语音冥想和（或）五分钟消除紧张功 用眼工作： 1、瑜伽眼睛保护功 2、颈部练习 3、母胎契合法 或者 1、颈部练习 2、头倒立 加上 瑜伽语音冥想和（或）五分钟消除紧张功 ...  (展开)
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对白淫荡搞笑 2012-03-10 22:43:04 人民体育出版社1986版

一头扎下去，从神秘主义的长河中汲取营养

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一头扎下去，从神秘主义的长河中汲取营养 我坚信，排泄的时候 我们离上帝最近 那是进行冥想的最佳时机 然而除了精神病人和大小便失禁者 很少有谁 能在排泄时迷失自我 印度人和西藏人干的不错 整日忍饥挨饿以便神志恍惚 可以说虔诚而努力 但若是方法不对头 再怎么搞也没有用...  (展开)
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维维安的天空 2011-03-08 10:30:01 人民体育出版社1986版

慧兰瑜伽

瑜伽是比较个人化的运动。不需要群体性，对抗性锻炼，而着重个人身心修炼，我从四五年前开始练习瑜伽，当时想减肥的，虽然偶尔也曾参加一些健身俱乐部的瑜伽锻炼，还买过其他人的瑜伽锻炼影碟，但慧兰瑜伽练得最多。 先是初级、中级，后来读这本书，不过没有读完，只是感觉身...  (展开)
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留神 2008-03-23 22:49:05 人民体育出版社1986版

万法归一：佛教、催眠与瑜伽

今年偶幸朋友送了一张健身卡，健身房的条件还不错，还有很多操课项目。不过，我相中的只有瑜伽，以前只是照着网上下载的VCD做过一两次，虽然很喜欢，并没有坚持。健身房离家很远，一周最多只能去两次，跟着老师，照着葫芦画瓢，呵呵~也感觉满好的，每次调息，都会让我哈欠连天...  (展开)
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背叛的勇气 2008-08-31 19:33:53 人民体育出版社2007版

静心·净心

年少时的我，已经认识蕙兰老师，但当时印象里的她，只是一个胭脂涂得通红、穿着花里胡哨的大婶。十余年后再会，才开始懂得欣赏蕙兰老师“润物细无声”的导引。或许正是岁月的涓涓细流，教会我们珍惜这般“清澈明朗”的心境。  (展开)
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