培养你的自信力

作者: 毕晓普
出版社: 中国农业出版社
出版年: 2007-4
页数: 181
定价: 20.00元
ISBN: 9787811220407

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无不利
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tags:心理

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2010年2月 有心理学案例,可以看看 几点读书笔记:一,对于自身无法改变的缺点,如胖,个子不高等没有必要烦恼,坦然的接受真实的自己。二,个人缺点如性格软弱,封闭不爱交朋友等,思考有助于激励自己做产生积极影响的行动。三,自已希望改变的缺点,如消沉,不爱总结错误等,列分清单提醒自己采取措施修正。四,塑造积极的自我形象,从衣着,发型,肢体语言上,对照镜子做练习,并寻找可以效仿的改正。 需要寻找的资料: 1)个人基本权利40条 2)情景反应,练习 3)闲谈的艺术

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